Heart Health: हार्ट की हर धड़कन सिर्फ जज्बातों के साथ नहीं, बल्कि हार्ट स्वास्थ्य से भी जुड़ी होती है। अगर हार्ट की स्वस्थ धड़कनों में कोई बदलाव आता है, तो यह हार्ट रेट में भी परिणाम दिखाता है।
हार्ट अटैक के समय धड़कन की गति में बदलाव हो सकता है। यहां हार्ट रेट में बदलाव को समझने के लिए यह जरूरी है कि हार्ट रेट क्या होती है। हम जानते हैं कि हार्ट रेट वह धड़कनों की संख्या होती है जो आपके दिल में एक मिनट में होती है। सामान्यत: यह 72 होती है। हार्ट अटैक के समय इस गति में बदलाव हो सकता है, जिससे आपके शारीरिक स्वास्थ्य का पता चल सकता है।
कई लोग यह समझते हैं कि अगर हार्ट रेट तेजी से बढ़ जाए, तो यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। हालांकि यह सिर्फ एक हिंट है और पूरी तरह से सत्य नहीं है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और सीडीसी ने इस बात की पुष्टि की है कि सिर्फ हार्ट रेट के तेज होने से ही हार्ट अटैक का संकेत नहीं माना जा सकता।
यदि आपको अपने हार्ट रेट में अंतर या अन्य शारीरिक लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। हार्ट स्वास्थ्य के बारे में किसी भी शंका को अनदेखा न करें, क्योंकि सही समय पर इलाज जीवन बचा सकता है।
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