नई दिल्ली: सर्दियों में अक्सर लोग ठंडे पानी से बचने के लिए गर्म पानी से सिर धोते हैं। हालांकि, यह बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। गर्म पानी से बाल धोने पर उनकी नमी खत्म हो जाती है, जिससे वे रूखे और बेजान हो जाते हैं। अगर आपके बाल भी ड्राई और डैमेज हो गए हैं, तो कुछ घरेलू उपायों की मदद से उन्हें फिर से मुलायम और चमकदार बनाया जा सकता है।
गर्म पानी बालों की नेचुरल ऑयल को हटा देता है, जिससे बाल ड्राई हो जाते हैं। गर्म पानी से स्कैल्प ड्राई और इरिटेट हो सकता है, जिससे डैंड्रफ की समस्या बढ़ सकती है। ड्राई बाल ज्यादा कमजोर होते हैं, जिससे बालों का झड़ना बढ़ सकता है।
1. नारियल तेल की मालिश: नारियल का तेल बालों के लिए एक प्राकृतिक कंडीशनर है। हफ्ते में दो बार हल्के गुनगुने नारियल तेल से बालों और स्कैल्प की मालिश करें। इससे बालों में नमी बनी रहती है और वे मुलायम बनते हैं।
2. दही और शहद का हेयर मास्क: दो चम्मच दही में एक चम्मच शहद को मिलाकर बालों में लगाएं। इसके बाद इसे बालों में कम से कम 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैम्पू से सिर धो लें। इससे बालों को गहराई से पोषण मिलेगा और शहद बालों को सॉफ्ट बनाने का काम करेगा।
3. एलोवेरा जेल का उपयोग: बालों के लिए ऐलोवेरा जेल किसी चमत्कार से कम नहीं है। ये बालों को अंदर तक मॉइस्चराइज करता है। एलोवेरा को बालों में कम से कम 20 से 30 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से सिर धो लें। यह आपके बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करेगा।
4. अंडे का मास्क: एक अंड़े को अच्छे से फेंटकर उसमें एक चम्मच ऑलिव ऑयल और एक चम्मच शहद मिला लें। अब इस मिश्र को पूरे बालों में लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से धो लें। अंडे में प्रोटीन होता है जो बालों को मजबूत और मुलायम बनाता है।
5. सही पानी का उपयोग करें: बालों को धोने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें। बहुत ज्यादा गर्म पानी से बचें क्योंकि यह बालों को और ज्यादा ड्राई बना सकता है।
बाल धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें। तौलिये से बालों को रगड़ने की बजाय हल्के हाथों से पोंछें। बालों को धोने के तुरंत बाद हेयर ड्रायर का उपयोग करने से बचें। हफ्ते में एक बार डीप कंडीशनिंग करें।
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