मिनटों में जानिए अनार के 100 फायदे

नई दिल्ली. अनार के कई बडे़ फायदे हैं. इसे ब्लड प्रेशर और कई शारीरिक समस्याओं के निजात के लिए उपयुक्त माना गया है. जैसे अगर आपके घर में कोई गर्भवती महिला है तो आप उसे रोज अनार का जूस पिलाएं.

इससे उसका बच्चा स्वस्थ पैदा होगा है और उसके बच्चे को कम वजन जैसी बीमारी का सामना नहीं करना पड़ेगा. अगर आप रोज अनार का जूस पीते हैं तो खून में ऑक्सीजन का स्तर बढ़ता है. इसका एंटीऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रोल को कम करता है. खून का थक्का बनने से रोकता है और जलन व सूजन से भी सुरक्षा करता है. इससे वजन नहीं बढ़ता है क्योंकि यह बिना कैलोरी वाला फल है. साथ ही ब्लड प्रेशर कम करने के लिए भी अनार काफी अच्छा माना जाता है.

वीडियो मे देखिए गुडलक गुरु…