न्यूयार्क. आजकल बच्चे रातभर इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स में लगे रहते हैं जिसकी वजह से वे शारीरिक रुप से अस्वस्थ होते हैं. देर रात तक जागने की वजह से वजन बढ़ने की समस्या ज्यादा देखी जा रही है. अगर टीनएज बच्चा रातभर जागता है, तो उसे जल्द यह आदत छोड़ने के लिए कहना जरूरी है, क्योंकि एक रिसर्च के मुताबिक पांच सालों के अंदर उसके मोटापे का शिकार होने की आशंका बढ़ सकती है.
हाल ही में यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया बर्कल में बाल-विशेषज्ञ लॉरेन असरनाउ की अध्यक्षता में यह रिसर्च किया गया जिसमें पाया गया कि रात में नौ घंटे की नॉर्मल नींद भी नहीं लेने पर उन्हें स्कूल में जगे रहने की परेशानी का सामना करना पड़ता है. रिसर्च के अनुसार वक्त पर सोने वाले बच्चे स्वस्थ होतें हैं और उन पर मोटापा भी हावी नहीं होता है.
