मुंबई: बॉलीवुड के प्रसिद्ध डायरेक्टर और फिल्म मेकर करण जौहर सोशल मीडिया पर आए दिन कुछ-न-कुछ शेयर करते ही रहते हैं. बता दें कि दुनियाभर में मेंटल हेल्थ डे यानी मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया गया है. इस बीच फिल्म मेकर करण जौहर ने एनजाइटी से निपटने का अपना अनुभव शेयर किया है. साथ ही उन्होंने जरूरत पड़ने पर लोगों को पेशेवर सलाह भी लेने को कहा.
बता दें कि करण जौहर ने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से अपने संघर्ष के बारे में बात करने के लिए सोशल मीडिया का सहारा लिया और उन्होंने पोस्ट को साझा करते हुए कहा कि “कई अन्य लोगों की तरह मुझे भी ऐसा महसूस हुआ कि “मेरे साथ ऐसा नहीं हो सकता है”. बता दें कि हम मानसिक स्वास्थ्य के बारे में पढ़ते हैं और करुणा के साथ इसके बारे में सुनते हैं, लेकिन किसी तरह आपको ऐसा कभी नहीं लगता कि ये आपके दरवाजे पर भी कभी दस्तक देगा.
लेकिन ऐसा हो सकता है और ऐसा हुआ भी है. 2015-2016 में मुझे चिंता का पहला झटका महसूस हुआ और मुझे पता चला कि कुछ तो गड़बड़ है. बता दें कि मेरे दोस्त ने मुझे एक मनोवैज्ञानिक के पास भेजा और बातचीत की एक सीरीज के बाद मुझे पता चला कि मैं इस समस्या से जूझ रहा था. साथ ही निर्देशक ने पोस्ट में आगे लिखा कि “जो व्यक्ति चिंता या अवसाद से जूझ रहे हैं, उनके लिए एक सरल समाधान ये है कि वे ड्राइव पर जाएं और दोस्तों से मिलें छुट्टियों के लिए जाएं. बता दें कि ये जान लें कि एक बेहतर जिंदगी आपका इंतजार कर रही है. बस आपको उसके पास पहुंचने की जरूरत है.
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