मुंबई : ITV द्वारा आयोजित मुंबई में हो रहे वी वीमेन वांट कॉन्क्लेव में एक्ट्रेस पूजा बेदी भी बतौर गेस्ट पहुंची। इस दौरान उन्होंने अपनी आध्यात्मिक यात्रा के बारे में बात की। उन्होंने उन बातों पर बात की कि कैसे वो एक हैप्पी सोल बनी। इसके लिए उन्होंने क्या-क्या काम किए।
पूजा बेदी ने बताया कि आज के समय में लोग खुश काफी कम रहा करते हैं। सभी लोग खुश रहना चाहते हैं। उन्होंने कहा कि कैसे नाखुश लोगों को खुश रहना चाहिए। उन्हें अपनी पसंदीदा चीज़ों करने में अगर खुशी मिले तो जरुर करना चाहिए।
पूजा बेदी ने बताया कि अगर मानसिक तौर पर खुश रहना चाहते हैं तो इसका एक इलाज है कि लोगो की मदद करें। पूजा ने बताया कि जो भी हम खाते है, पीते है, वो सभी चीज़ो का प्रभाव हमारे दिमाग पर पड़ता है।
आध्यात्मिक यात्रा के लिए पूजा ने वीगन के बारे में भी चर्चा की। उन्होने बताया कि वीगन रहना भी सेहत के लिए कितना आवश्यक होता है। हमें जानवरों से संबंधित बनी कुछ भी चीज़ो का सेवन नहीं करते। यहां तक की शहद भी। इससे भी हमारी मानसिक और शारीरिक रुप से काफी प्रभाव पड़ता है।
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