नई दिल्ली. इंडिया न्यूज के खास शो फैमिली गुरु में जय मदान ने ब्यूटी टिप्स पर बात की है. जय मदान ने झड़ते बालों के बारे में बात की साथ ही कई तरह के उपाय बताए है जो बालों का ख्याल रखने के लिए मददगार साबित होंगे. बालो पर जैल लगाना. बालो पर कलर लगाना तथा हेयर स्टाइल बनाने के लिए ड्रायर. प्रेसिंग जैसी मशीने इस्तेमाल करने से बालो की जड़ो को नुकसान पहुँचाता है. अब सबसे बड़ी वजह जानिए ख़राब पोषण. आयरन (एनीमिया) की कमी सबसे बड़ी समस्या है.
– धूम्रपान:निकोटीन (तम्बाकू) आपके बालो की जड़ को प्रभावित करता है. जिससे आपके बाल झड़ते हैं
– मानसिक तनाव: अगर कोई आदमी या औरत ज्यादा टेंशन लेता है तो इससे बालों के झड़ने की समस्या शुरू हो जाती है
– रूसी: अगर किसी के बालो में में ज्यादा रुसी होती है तो इससे भी बालों के गिरने की समस्या शुरू हो जाती है
– हार्मोनल परिवर्तन: प्रग्नेंसी में भी बाल झड़ते हैं. क्यों कि आपमें कई तरह के हार्मोनल चेंजिस आ रहे होते हैं
– गर्म पानी में स्नान. अगर आप गर्म पानी में नहाते हैं तो इससे भी बाल गिरने की समस्या पैदा हो सकती है
बदलते लाइफस्टाइल में हम अपने खान पान का ध्यान रखें तो झड़ते बालों की परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है.
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