नई दिल्ली. कई लोगों को सब्जी में लौकी पसंद नहीं आती. खासकर बच्चे तो लौकी देखते ही नाक सिकोड़ने लगते है लेकिन क्या आपको पता है इसके अनेक फायदें हैं. इंडिया न्यूज के खास शो गुडलक गुरू में पवन सिन्हा बताते हैं कि लौकी खाने से बच्चे का दिमाग तेज होता है.
अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो लौकी को उबालकर नमक के साथ खाने से वजन कुछ ही दिनों में घट जाता है. लौकी में फाइबर की अच्छी मात्रा से जल्द भूख नहीं लगती. यह चेहरे को अंदर और बाहर से प्राकृतिक सुंदरता प्रदान करता है
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