नई दिल्ली. अश्वगंध एक चमत्कारी गुणों वाली औषधि है. यह दिमाग, मन और शरीर को स्वस्थ रखती है. अगर इसका सही मात्रा में सेवन किया जाएं, तो यह कई लाभ देती है. इंडिया न्यूज शो गुडलक गुरु में आध्यात्मिक गुरु पवन सिन्हा बताते हैं कि आर्युवेद में अश्वगंधा का विशेष स्थान है.
फायदे अनेक हैं:
इसे भारत में कई स्थानों पर भारतीय गिनसेंग भी कहा जाता है. इसकी जड़ों का इस्तेमाल कई प्रकार की दवाओं को बनाने में किया जाता है. कई बार शक्तिवर्धक दवाओं को बनाने में भी इसका इस्तेमाल होता है
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