नई दिल्ली। रोज़ाना नहाने की सलाह हर कोई ही देता है. सब घर में रोज़ाना नहाने के फ़ायदे बताते हुए नहाने की बोलते है. लेकिन ना नहाने के नुक़सान किसी ने नही बताए होंगे. कई बार हम बहुत से कामों की वजह से नहा नही पाते है. नहाने का समय नही मिल पाता है। लेकिन यदि आप लगातार दो दिन तक नही नहा पाते है. तो कुछ बदलाव हमारे शरीर में शुरू होने लगते है. जिन्हें आप कभी होने देना नही चाहेंगे. तो चलिए एक नज़र उन बदलाव की ओर डाल लें-
• जब आप लगातार दो दिन तक नही नहा पाते है. तो बैक्टीरीया और फ़ंगस की घुसपैठ आपके शरीर में शुरू होने लगती है। सिर्फ़ दो दिन ना नहाने से आपके शरीर पर 1000 बैक्टीरीया और 40 तरह के फ़ंगस पनपने शुरू हो जाते है. हालांकि ये शरीर पर रोज़ पैदा होते है लेकिन नहाने से इनकी धुलाई हो जाती है।
• यह बात आप खुद गौर करते होगे की ना नहाने से आप खुद को बीमार फ़ील करते है. तो शरीर पर इन्फ़ेक्शन फैलना आसान हो जाता है. और आप जल्दी बीमार पड़ जाते है।
• इस बात में कोई शक नही है की शरीर में दुर्गंध आने लगती है। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि शरीर पर पैदा होने वाले बैक्टीरीअ 30 अलग-अलग तरह की मूड ख़राब करने वाली दुर्गंध निकाल सकते है. तो आप चाहे साबुन लगाने का समय नही है. तो ना लगाए लेकिन सुबह के समय आप शरीर पर कुछ मग पानी ज़रूर डाल ले या शॉवर ज़रूर लें।
• इस बात को आप खुद नोटिस करेंगे कि जब आप नहाते नहीं हैं तो खुद को बीमार की तरह अनुभव करते हैं. यदि ना नहाने का यह सिलसिला लंबा चलने लगता है तो शरीर इंफेक्शन फैलाने वाले बैक्टीरिया और फंगस का आसान टारगेट बन जाता है और आप जल्दी बीमार पड़ जाते हैं.
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