नई दिल्ली: मुंह में छाले होना एक आम समस्या है, लेकिन इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। ये छोटे-छोटे घाव आमतौर पर सफेद या पीले रंग के होते हैं, जिनके चारों ओर लाल रंग का घेरा होता है। ये छाले अक्सर दर्दनाक होते हैं और बोलने, खाने-पीने में दिक्कत पैदा कर सकते हैं। हालांकि, अधिकांश मामलों में ये छाले कुछ दिनों में खुद-ब-खुद ठीक हो जाते हैं, लेकिन यदि इन्हें लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाए तो ये गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
1. पोषक तत्वों की कमी: शरीर में विटामिन बी12, आयरन और फोलिक एसिड की कमी छालों का एक प्रमुख कारण हो सकती है।
2. मौखिक स्वच्छता की कमी: दांतों और मसूड़ों की सही देखभाल न करने से भी मुंह में संक्रमण और छाले हो सकते हैं।
3. एलर्जी: कुछ खाद्य पदार्थों, जैसे मसालेदार या खट्टे खाद्य पदार्थ, से एलर्जी होने पर छाले हो सकते हैं।
4. तनाव और चिंता: मानसिक तनाव और चिंता भी छालों का कारण बन सकते हैं।
5. दवाओं के साइड इफेक्ट्स: कुछ दवाओं के सेवन से भी मुंह में छाले हो सकते हैं।
अगर मुंह के छालों को समय पर ठीक करने के उपाय न किए जाएं तो ये संक्रमण का कारण बन सकते हैं। मुंह में लगातार मौजूद छाले बैक्टीरिया और वायरस के लिए एक खास स्थान बन सकते हैं, जिससे संक्रमण फैल सकता है। यह संक्रमण कभी-कभी पूरे शरीर में भी फैल सकता है, जिससे सेहत पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर मुंह में छाले 10-15 दिनों के भीतर ठीक नहीं होते हैं या उनमें से मवाद निकलने लगे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यह संक्रमण का संकेत हो सकता है और समय पर इलाज न करने पर यह स्थिति गंभीर हो सकती है।
1. शहद और हल्दी: शहद और हल्दी का मिश्रण छालों पर लगाने से आराम मिलता है और छाले जल्दी ठीक होते हैं।
2. तुलसी के पत्ते: तुलसी के पत्तों को चबाने से मुंह के छालों में राहत मिलती है।
3. नारियल का तेल: नारियल का तेल छालों पर लगाने से सूजन और दर्द कम होता है।
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