नई दिल्ली: रात के वक्त पैरों में तेज दर्द होने की वजह से लोगों को काफी दिक्कत होती है। इस दर्द से राहत पाने के लिए लोग मलहम और पेन किलर का उपयोग करते हैं। लेकिन आप कुछ घरेलू नुस्खे भी अपनाकर इस दर्द से तुरंत छुटकारा पा सकते हैं।
भागदौड़ की जिंदगी और घंटों खड़े होकर काम करने के कारण अक्सर लोगों में रात के वक्त पैरों में तेज दर्द होने की समस्या रहती है। रात के वक्त पैरों में तेज दर्द होने के कारण व्यक्ति को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। क्योंकि तेज दर्द होने के कारण तकलीफ इतनी ज्यादा हो जाती है कि सोना भी मुश्किल हो जाता है। पैरों में होने वाले तेज दर्द से राहत पाने के लिए मलहम और पेन किलर का उपयोग करते है। लेकिन आप कुछ घरेलू नुस्खे को अपनाकर इस दर्द से राहत पा सकते हैं। तो आइए जानते हैं…
रात के वक्त पैरों में होने वाले तेज दर्द से छुटकारा पाने के लिए नीलगिरी का तेल का उपयोग करना बहुत ही लाभदायक माना जाता है। क्योंकि नीलगिरी का तेल दर्द को कम करने में सहायता करता है। रात में सोने से पहले गर्म पानी से पैरों को धोकर नीलगिरी का तेल लगाते हैं तो ये दर्द से राहत दिलाने में सहायता करता है।
रात के वक्त पैरों में होने वाले तेज दर्द से राहत पाने के लिए हल्दी का उपयोग करना बहुत ही लाभदायक माना जाता है। क्योंकि हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो नसों में हो रहे दर्द से राहत दिलाने में सहायता करते हैं। इसलिए आप गर्म दूध में हल्दी को मिलाकर पीते हैं तो आपको दर्द से राहत मिलती है। दर्द वाली जगह पर हल्दी का लेप या इसका तेल लगाने से आराम मिलती है।
रात के वक्त पैरों में होने वाले तेज दर्द से छुटकारा पाने के लिए सरसों के तेल का उपयोग करना बहुत ही लाभदायक माना जाता है। क्योंकि सरसों का तेल दर्द को कम करने में सहायता करता है। इसलिए सरसों के तेल से पैरों की अच्छे से मालिश करते है तो आपको दर्द से आराम मिलती है।
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