नई दिल्ली: अगर आप प्रतिदिन सुबह-सुबह खाली पेट तुलसी की पत्तियों का सेवन करने की आदत बना लेते है तो आप बीमारियों को मात देने में सक्षम हो सकते है. तुलसी को आयुर्वेद में भी गुण से भरपूर यूनानी बूटी कहा गया है जिसके यूनानी में अपने कई फायदे हैं.
हिंदू धर्म के अनुसार तुलसी का पौधा पवित्र बताया गया है. हिन्दू धर्म में हर घर-घर में इसकी पूजा की जाती है. तुलसी के पौधे को गुण से भरपूर बताया गया है. वही बता दें कि आयुर्वेद में इसके गुण को खास बताया गया है. तुलसी का सेवन किसी तरह की बीमारियां को दूर करने में पूरा मदद करती हैं. हालांकि आयुर्वेद के अनुसार तुलसी की पत्तियों में कई तरह के बिमारी रोधक एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटी-फंगल जैसे गुण पाए जाते हैं. तुलसी के इस खास गुण से शरीर की कई समस्याएं दूर हो जाती है. बता दें कि तुलसी की पत्तियां पेट से जुड़ी समस्या के लिए भी अमृत के समान है. पेट सम्बंधित दिक्कत्तें जैसे- पेट में जलन होना, अपच, एबं एसिडिटी को यह आसानियों से दूर कर देती है. हमारे शरीर की pH level मेंटेन करने में भी काफी सहायक होती हैं. आइए अब बताते है तुलसी के फायदे।
सर्दी के मौसम में आने वाली परेशानियों में तुलसी की पत्तियां को काफी सहायक मानी गई है. वहीं बताया गया है कि अगर सर्दी के मौसम में हर दिन सुबह खाली पेट तुलसी की पत्तियां का सेवन करते है तो हम सर्दी-खांसी जैसी तमाम समस्याएं को मात दे सकते है. यही नहीं सर्दी के मौसम में आम तौर पर लोगों के गले में खराश, चुभन जैसी समस्याओं बनी रहती है. ऐसे में तुलसी का सेवन अच्छा माना गया है।
तुलसी की पत्तियों को अक्सर अलग-अलग नाम दिया जाता है. वहीं बात करे दिल की सेहत का तो तुलसी की पत्तियां दिल के लिए दवा जैसा काम करता है. अगर आपको दिल से सम्बंधित कोई परेशानी है तो रोजाना खाली पेट तुलसी की पत्तियां का सेवन करने की आदत अच्छी मानी जाती है. रोजाना इसकी सेवन से आप हार्ट फैलियर से बच सकते है. तुलसी की पत्तियों में कई तरह के एंटीबायोटिक केमिकल मौजूद होते है जो कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है और हार्ट अटैक के खतरे को भी कम करता है।
पेट के लिए भी तुलसी की पत्तियों को एक संजीवनी बूटी कहा गया है. इसकी सेवन रोजाना खली पेट करने से पेट संबंधि परेशानी खत्म हो जाती है. यह पत्ता आपकी पाचन शक्ति को सही रखता है. इतना ही नहीं इसका सेवन एसिडिटी, कब्ज, अपच, खट्टी डकार जैसी समस्याओं को भी खत्म करता है।
प्रतिदिन तुलसी की पत्तियां सुबह-सुबह चबाई जाए तो इससे आपके चेहरे की चमक बढ़ जाती है. वही बता दें कि तुलसी की पत्तियों में कई तरह के एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते है जो आपके स्किन को अंदर तक सफाई करती है और आपकी चेहरे की ग्लो निरंतर बनाई रखती है।
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