नई दिल्ली। हमारी बॉडी में जो अंग ओपन होता है अक्सर हम उन अंगो की साफ- सफाई पर ज़्यादा ध्यान देते है. चेहरा, हाथ, अंडरआर्म्स, पैर इत्यादि लेकिन वही ढके हुए अंग की सफाई पर ज़्यादा फ़ोकस नही करते. फिर कभी आपको शॉर्ट ड्रेस को पहनना होता है तब आपकी नज़र स्किन पर पड़ती है. अगर स्किन ब्लैक हो तो टब आपको प्लान चेंज करना पड़ जाता है. इसलिए आप बाकी अंगो के साथ- साथ जांघ की साफ- सफाई पर भी ध्यान दे. जांघ की सफाई और कालापन दूर करने के लिए आप कई तरह के घरेलू उपाय अपना सकते है.
जांघो के कालेपन को दूर करने के लिए आप नारियल तेल और नींबू का उपयोग कर सकते है. यह काफ़ी प्रभावी हो सकता है. इसके लिए आप 2 चम्मच नारियल तेल लें और उसमें आधा चम्मच नींबू का रस मिक्स कर लें. अब इसको जांघो पर लगा कर लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दे. जिसके बाद नॉर्मल पानी से इसे धो ले इससे जांघ अच्छी तरह से साफ़ हो सकती है.
जांघ की सफाई के लिए आप निम्बू और चीनी का इस्तेमाल भी कर सकते है. इसके लिए आप 2 चम्मच चीनी में 1 चम्मच नींबू मिक्स कर ले. अब इससे अपनी जांघ पर लगभग 10 से 15 मिनट स्क्रबिंग करे. यह जांघो की अच्छी तरह से सफाई कर सकता है.
जांघ की गंदगी और कालापन हटाने के लिए ओटमील और दही काफ़ी फ़ायदेमंद है. इसका उपयोग करने के लिए दही और ओटमील को मिक्स कर ले. आप इस को जांघ पर लगा कर अच्छे से स्क्रबिंग करे. जांघो की इससे अच्छे से सफाई हो सकती है.
