नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर पूरे दिन जूते या चप्पल पहने रहते हैं। ऑफिस में काम करने से लेकर बाहर घूमने तक, जूते या चप्पल पहनना आम हो गया है। हालांकि, अगर आप लंबे समय तक लगातार जूते-चप्पल पहने रहते हैं, तो यह आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता […]
नई दिल्ली: हाल ही में एक अध्ययन में यह खुलासा हुआ है कि अब केवल शहरों में ही नहीं, बल्कि ग्रामीण भारत में भी एंग्जाइटी (चिंता) के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। पहले यह समस्या मुख्य रूप से शहरी क्षेत्रों में देखी जाती थी, लेकिन अब गांवों में भी इसका प्रकोप बढ़ता जा रहा […]
नई दिल्ली: ब्लड कैंसर (रक्त कैंसर) एक गंभीर बीमारी है, जिसमें शरीर के रक्त निर्माण तंत्र पर असर पड़ता है। अगर शुरुआती चरण में इसके लक्षणों को पहचाना जाए और सही समय पर जरूरी टेस्ट करा लिए जाएं, तो बीमारी को काबू में किया जा सकता है और जीवन को बचाया जा सकता है। आइए […]
नई दिल्ली: वजन घटाने की यात्रा एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया होती है, और इसमें सबसे बड़ी बाधा होती है अचानक से लगने वाली क्रेविंग्स (भोजन की तीव्र इच्छा)। जब भी आप डाइट पर होते हैं या स्वस्थ आहार लेने की कोशिश करते हैं, तब ऐसी स्थिति में बहुत सारी हाई कैलोरी और अनहेल्दी चीज़ों की क्रेविंग […]
नई दिल्ली: आज के डिजिटल युग में टेक्नोलॉजी का उपयोग अनिवार्य हो गया है, चाहे वह शिक्षा हो, काम हो या मनोरंजन। हालांकि, जहां एक ओर तकनीकी प्रगति ने हमारी जिंदगी को आसान बना दिया है, वहीं दूसरी ओर इसका ओवरयूज (अधिक उपयोग) खासकर युवा वर्ग के मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर असर डाल रहा है। […]
नई दिल्ली: कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक अत्यधिक महत्वपूर्ण मिनरल है, जो हड्डियों, दांतों, मांसपेशियों और नर्व सिस्टम के सही कामकाज के लिए जरूरी होता है। लेकिन कई बार हमारी डाइट में कैल्शियम की कमी हो जाती है, जिससे शरीर में कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। कैल्शियम की कमी से शरीर […]
नई दिल्ली: बच्चों का स्वस्थ और बेहतर विकास हर माता-पिता की पहली प्राथमिकता होती है। बच्चे हमारे देश का भविष्य हैं और उन्हें शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से मजबूत बनाने के लिए सही पोषण, आदतें और ध्यान देना जरूरी है। यहां कुछ अहम बातें दी जानेंगे जो बच्चों के संपूर्ण विकास में मददगार हो […]
ओरल संबध क्या होता हैं ? जानें इससे होने वाले नुकसान What is oral sex? Know the disadvantages caused by this
नई दिल्ली: पीरियड के दर्द से राहत पाने के लिए सही खानपान का बहुत महत्वपूर्ण योगदान होता है। माहवारी के दौरान दर्द से जूझना सामान्य है, लेकिन इसके लिए कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो इस दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे भोजन के बारे में जो […]
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सही खानपान और स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो गया है। खासकर जब बात लिवर की हो, तो हमें अपनी डाइट पर विशेष ध्यान देना चाहिए। लिवर हमारे शरीर का एक अहम अंग है, जो विषैले पदार्थों को बाहर निकालने और पाचन प्रक्रिया को सही ढंग […]