प्रेग्नेंसी के दौरान हर्पीस संक्रामक बीमारी होती है. इससे शरीर पर छोटे-छोटे दाने निकलते हैं. इसके अलावा प्रेग्नेंसी के दौरान भी थायराइड की समस्या हो सकती है. थायराइड की समस्या के कारण गर्भपात भी हो सकता है.
सर्दियों का मौसम स्वास्थ्य के लिए चुनौतीभरा हो सकता है। ठंड से बचने और बीमारियों को दूर रखने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, यदि आप गर्म पानी में कुछ खास हर्ब्स मिलाकर सेवन करें, तो यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को बढ़ा सकता है।
अगर सुबह उठकर पेट ठीक से साफ न हो तो दिनभर गैस, एसिडिटी और कई अन्य समस्याएं होने लगती हैं. कब्ज और बवासीर से पीड़ित लोगों को रोजाना खाना चाहिए यह 1 फल.
मूली के पराठे सर्दियों में खास पसंद किए जाते हैं, लेकिन कुछ चीजों को इसके साथ खाना नुकसानदायक हो सकता है। इन संयोजनों से पाचन समस्याएं, एसिडिटी और अन्य स्वास्थ्य दिक्कतें हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि मूली के पराठे के साथ कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए।
मेथी का पानी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है। यह वजन घटाने, ब्लड शुगर नियंत्रित करने, पाचन सुधारने, और बालों व त्वचा को बेहतर बनाने में सहायक हो सकता है। लेकिन, कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी हो सकता है।
हमारी हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने के लिए कैल्शियम एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है। अगर आप कैल्शियम की कमी से जूझ रहे हैं, तो सफेद अनाज, खासकर राजगिरा और रागी का सेवन आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।
गधी के दूध की कीमत 7000 रुपये प्रति लीटर से भी ज्यादा है। गधी का दूध कई बड़ी बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकता है। इतना ही नहीं तो आइए जानते हैं गधी के दूध के फायदे।
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग अपनी डाइट और सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। इसका असर शरीर की खूबसूरती और त्वचा पर भी पड़ता है। विशेषज्ञों का कहना है कि आयरन की कमी न सिर्फ हमारी सेहत बल्कि हमारी त्वचा और बालों की खूबसूरती को भी प्रभावित करती है। आयरन की कमी को नजरअंदाज करना कई गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकता है।
सर्दियां आते ही ठंड बढ़ने लगती है और शरीर को गर्म रखने की ज़रूरत महसूस होती है। ठंड के मौसम में सही खान-पान न केवल शरीर को गर्म रखता है बल्कि आपकी इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, हमारे खाने में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो शरीर को अंदर से गर्म रखें और हमें एनर्जी दें।
आजकल रील्स और अन्य डिजिटल कंटेंट देखने का चलन बढ़ता जा रहा है। हालांकि,विशेषज्ञ चेतावनी दे रहे हैं कि यह आदत स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकती है। हालिया अध्ययनों के अनुसार, स्क्रीन टाइम का ज्यादा इस्तेमाल केवल आंखों या मानसिक स्वास्थ्य पर ही नहीं, बल्कि मस्तिष्क और हृदय पर भी बुरा असर डाल सकता है।