नई दिल्ली: डायबिटीज की बीमारी से दुनिया की आधी जनसंख्या जूझ रही है, ये ऐसी बीमारी है जो कभी खत्म नहीं हो सकती है। शुगर के मरीजों को अंजीर का पत्ता खाना फायदेमंद होता है।
डायबिटीज की बीमारी से दुनियाभर में लोग परेशान है, ये एक गंभीर बीमारी है जिसका अबतक कोई इलाज नहीं है। शुगर को कंट्रोल करने के लिए दवाओं का सेवन या कई लोग घरेलू उपाय भी फॉलो करते हैं। डायबिटीज के लिए अंजीर का पत्ता रामबाण माना जाता है। इसके सेवन से शुगर लेवल नियंत्रित रहता है।
-अंजीर के गुणों के बारे में तो आप सभी जानते होंगे। मगर इसके पत्ते भी काफी गुणकारी होते हैं। इन पत्तों में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करते हैं।
-अंजीर के पत्ते शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी बैलेंस करने में सहायक होते हैं। कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहने से हार्ट की समस्याओं का खतरा कम होता है
-अंजीर के पत्ते खाने से वजन भी कंट्रोल में रहता है, इन पत्तों में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है जिससे वेट नहीं बढ़ता।
-इन पत्तों का आप काढ़ा बनाकर पी सकते हैं, इसके लिए आपको अंजीर के ताजा पत्तों को पानी में 7-8 मिनट के लिए उबालना है।
-आप अंजीर के पत्ते का पाउडर बनाकर भी रख सकते हैं, बस गर्म पानी में इसे मिलाकर ले सकते हैं।
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