नई दिल्लीः अगर आपके बाल बहुत झड़ रहे हैं, रूसी आ गई है और चमक गायब हो गई है तो आपको बालों की मसाज की जरूरत है। आज हम आपको बालों में तेल लगाने या बालों की मालिश करने का एक ऐसा तरीका बताएंगे जो आपको लंबे, घने और मुलायम बाल पाने में मदद करेगा।
1. बालों में तेल लगाने का सही तरीका यह है कि आप अपनी उंगलियों को उसमें डुबोएं। अपने बालों को हिस्सों में बांट लें और तेल को अपने स्कैल्प पर लगाएं। अपनी हथेलियों पर तेल लगाने और इसे अपने बालों में रगड़ने से बाल और भी अधिक टूटेंगे। कम से कम 10-15 मिनट तक मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है.
2. फायदा बालों में अधिक तेल लगाने से नहीं बल्कि सही तरीके से तेल लगाने से मिलता है। तेल को गर्म करें और इसे अपने स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं।
3. बालों की मसाज करने से पहले उलझी हुई लटों को सुलझाने का काम करें, नहीं तो इससे आपके बाल और भी अधिक टूटेंगे।
4. मसाज के बाद कभी भी अपने बालों को कसकर बांधने की गलती कभी न करें। इससे बाल अत्यधिक टूटने शुरू हो जाते हैं।
5. अधिकतम फ़ायदा पाने के लिए अपने बालों को महीने में एक बार नहीं, बल्कि हर हफ्ते मसाज के बाद ही धोएं। इससे बालों का विकास तेजी से होता है। उन्हें ताकत भी मिलती है.
6. बालों के लिए सही तेल का चुनाव करना भी बेहद जरूरी है। सबसे अच्छे तेल नारियल और बादाम के तेल हैं। इससे बालों की ज्यादातर दिक्कतें खत्म हो जाएंगी।
7. अपने स्कैल्प और बालों को तेल सोखने का वक्त दें। तेल लगाने और बाल धोने के बीच कम से कम 30 मिनट का ब्रेक होना चाहिए।
8. प्रक्रिया के बाद अपने बालों में किसी भी तरीके की हीट स्टाइलिंग से बचने का प्रयास करें।
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