नई दिल्ली: आज ‘हग डे’ यानि गले लगाने का दिन. अपने साथी को गले लगाना किसे अच्छा नहीं लगता. सभी लोग आपने साथी को प्यार का एहसास दिलाने के लिए जादू की झप्पी देते हैं. कहा जाता है अपने पार्टनर को गले लगाने से रिश्तों में मजबूती आती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्यार भरी इस झप्पी के कई दूसरे फायदे भी हैं. दरअसल, प्यार की झप्पी यानि गले लगने से कई तरह के रोग, तनाव, अवसाद और अकेलापन दूर होते हैं. आज हम आपको बता रहें हैं जादु की झप्पी देने के कुछ और फायदे.
दरअसल अपने साथी को गले लगाने पर उसे आपके समर्पण का भाव महसूस होता है. इसके साथ ही पार्टनर को गले लगाकर आप ये भी जताते हो कि वो अकेला नहीं है. उस दौरान पार्टनर को महसूस होता है कि आप उसके साथ हर कदम पर खड़े हैं. एक शोध की माने तो इंसान को गले लगाने से ऑक्सीटॉसिन का लेवल काफी बढ़ जाता है और यह अकेलेपन, अलगाव और गुस्से को आपसे दूर रखने में मददगार होता है. वहीं बहुत देर तक गले लगाकर रखने से सिरोटोनिन बढ़ता है जिसे बढ़ने की वजह से मन अच्छा होता है और खुशी का एहसास कराता है.
इसके अलावा भी गले लगाने के कई बड़े फायदें हैं. इससे आपके और आपके पार्टनर को नवर्स सिस्टम संतुलित रहता है. अपने पार्टनर को गले लगाने पर आप एक-दूसरे के प्यार की गहराई को माप पाते हो जिस वजह से आपकी अपने रिश्ते को लेकर मानसिक हालत मजबूत होती है और यह आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं. इसलिए हमारा आपसे सुझाव है कि आज हग डे के मौके पर अपने साथी को गले लगाएं और रिश्ते के साथ सेहत को भी मजबूत बनाएं.
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