नई दिल्ली: किडनी स्टोन की समस्या बेहद दर्दनाक होती है।किडनी में स्टोन खराब लाइफस्टाइल, खानपान, अधिक वजन उठाने और सप्लीमेंट के सेवन से होता है।
पथरी एक दर्दनाक समस्या होती है. स्टोन होने पर मरीजों को दवाएं और खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है। हालांकि, पथरी अगर यूरिनल एरिया में जमा हो जाए, तो इससे यूरिन इन्फेक्शन की समस्या भी हो सकती है। इसके लिए मरीज को कई बार सर्जरी भी करवानी पड़ सकती है।
-रोजाना नींबू पानी का सेवन किडनी से स्टोन निकालने में मदद करेगा, नींबू में साइट्रेट होता है जो कैल्शियम स्टोन को तोड़ने में सहायक है।
-तुलसी के पत्ते, इन पत्तों में एसिटिक एसिड पाया जाता है, जो पथरी तोड़ता है साथ ही दर्द को भी कम करने में मदद करता है
-एप्पल साइडर विनेगर का सेवन पथरी में बहुत फ़ायदेमंद होता है, ये काफी हद तक किडनी स्टोन को बढ़ने से रोकता है।
-अनार का जूस किडनी के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, इसके सेवन से किडनी हेल्दी रहती है। अनार का रस किडनी स्टोन को बाहर निकालने का काम बखूबी कर सकता है।
-राजमा, एक स्टडी के अनुसार राजमा का शोरबा खाने से किडनी स्टोन और यूरिन इन्फेक्शन की समस्या कम होती है।ये किडनी स्टोन को घोलकर शरीर से बाहर निकलता है।
नोट:- किडनी स्टोन के मरीजों को ये उपायें अपनी दैनिक दवाओं के साथ फॉलो करना है, सिर्फ इन तरीकों से किडनी स्टोन की समस्या खत्म नहीं हो सकती है। इन रेमेडीज को ट्राई करने से पहले डॉक्टर्स की सलाह जरुर लें।
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