नई दिल्ली: आगरा में एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है. एक महिला ने गंदे होने के कारण शादी के 40 दिन बाद अपने पति से तलाक मांगा है. पति नहाने की बजाय अपने शरीर पर गंगा जल छिड़कता है. पहले तो पत्नी ने ध्यान नहीं दिया लेकिन बाद में जब उसने टोका तो बात बिगड़ गई. अब महिला तलाक पर अड़ी हुई है.
उनका कहना है कि वह ऐसे गंदगी-पसंद पति के साथ अपनी पूरी जिंदगी नहीं बिता सकती. दरअसल, व्यक्तिगत स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण चीज है। पहली डेट से लेकर ऑफिस मीटिंग या शादी तक लड़कियां हाइजीन को लेकर हमेशा सजग रहती हैं. वे लड़कों या पार्टनर की व्यक्तिगत स्वच्छता पर भी गुप्त रूप से ध्यान देते हैं.
व्यक्तिगत स्वच्छता का संबंध स्वयं की सुरक्षा से है। इसमें लापरवाही कई समस्याओं का कारण बन सकती है. खुद को साफ-सुथरा रखने में महिलाएं पुरुषों से आगे हैं. ऐसे में पुरुषों को पता होना चाहिए कि उन्हें अपनी साफ-सफाई का ख्याल कैसे रखना चाहिए…
1. चेहरे की स्वच्छता
घर पर रहते हुए पुरुषों को हर दिन कम से कम दो बार अपना चेहरा साफ करना चाहिए. इसके लिए फेशियल क्लींजर या फेस वॉश का इस्तेमाल करें. इससे रूखी त्वचा से राहत मिलेगी और त्वचा में ताजगी आएगी.
2. दंत स्वच्छता
दांतों की सफाई भी बहुत जरूरी है. मुंह साफ करने से स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है. दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए. अपनी जीभ को एक बार फ्लॉस या स्क्रब अवश्य करें. जीभ की सफाई न करने से बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं. इससे सांसों में दुर्गंध आ सकती है. ऐसी चीजें न खाएं जिनसे कैविटी हो.
3. बालों की स्वच्छता
सिर, चेहरे और नाक के बालों को ट्रिम करें, बालों को ठीक से संवारें. नियमित रूप से शेव करें, आप दाढ़ी और मूंछें संवारने वाले उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं. प्राइवेट पार्ट्स और अंडर आर्म्स को भी साफ रखें.
4. साफ अंडरवियर ही पहनें
पुराने या गंदे अंडरवियर न पहनें। इससे वायरस, फंगस और बैक्टीरिया पनपते हैं. हमेशा साफ और फिटिंग वाला अंडरवियर पहनें। सिंथेटिक कपड़े से बने अंडरवियर की जगह सूती अंडरवियर पहनें, इससे पसीना सूखता है और हवा भी अंदर जाती है.
5. मॉइस्चराइज करें
शरीर पर लोशन लगाना और होठों को मॉइस्चराइज करना सिर्फ महिलाओं का ही काम नहीं बल्कि पुरुषों के लिए भी जरूरी है. होठों को गीला रखने के लिए उन्हें चाटने से बचें. नहीं तो मुंह सूख जाएगा और त्वचा भी खराब हो सकती है.
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