भूख न लगना एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन अगर यह लंबे समय तक बनी रहे, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। अगर किसी व्यक्ति को दिनभर भूख नहीं लगती और इसका असर शरीर के वजन पर दिखने लगे, तो यह चिंता का विषय हो सकता है।
हर साल 4 फरवरी को पूरी दुनिया में विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है. कैंसर दिवस मनाने का उद्देश्य लोगों में कैंसर के प्रति जागरूकता बढ़ाना है. इस बीमारी से लड़ने के लिए वैश्विक स्तर पर प्रयासों को मजबूत करना है.
चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में घनी आईब्रो और लंबी आईलैशेज का अहम योगदान होता है। लेकिन कई बार गलत देखभाल, पोषण की कमी या गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से ये हल्की और कमजोर हो जाती हैं।
चेहरे की चमक बढ़ाने और त्वचा को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ बनाए रखने के लिए आजकल आइस फेशियल (Ice Facial) का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है। यह एक सरल और प्रभावी तरीका है, जो त्वचा को ठंडक देकर उसे तरोताजा और चमकदार बनाता है।
फैटी लिवर, जिसे चिकित्सकीय भाषा में हेपेटिक स्टीटोसिस कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर की कोशिकाओं में अत्यधिक वसा जमा हो जाती है। प्रारंभिक चरण में इसके लक्षण स्पष्ट नहीं होते, लेकिन जैसे-जैसे यह बढ़ता है, शरीर में विभिन्न प्रकार के दर्द और असुविधाएं उत्पन्न हो सकती हैं।
दलिया और क्विनोआ एक जैसे दिखते हैं. लेकिन दोनों के अपने-अपने अलग-अलग गुण हैं. एक्सपर्ट्स का कहना है कि दलिया गेहूं से बनता है और क्विनोआ चिनोपोडियम क्विनोआ नामक पौधे के बीज से तैयार होता है. दलिया को अनाज के रूप में गिना जाता है लेकिन क्विनोआ अनाज नहीं है.
गोट मिल्क (बकरी का दूध) का उपयोग स्किनकेयर के क्षेत्र में सदियों से होता आ रहा है। यह न केवल एक स्वादिष्ट आहार है, बल्कि इसकी त्वचा के लिए भी कई अनमोल फायदे हैं। बकरी के दूध में ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को निखारने, सॉफ्ट बनाने और इसे हेल्दी रखने में मदद करते हैं।
एक महीने तली भुनी चीजों से दूरी बनाकर देखिए, आपकी बॉडी पर इसका पॉजिटिव इफ़ेक्ट दिखेंगा। यही नहीं अच्छी सेहत के साथ-साथ आपको कई गंभीर बिमारियों से भी आपको छुटकारा मिल सकता है। खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग कम उम्र में गंभीर बीमारियों के शिकार हो रहे हैं।
बवासीर या पाइल्स, गुदा और मलाशय के क्षेत्र में होने वाली एक गंभीर बीमारी है. इसमें गुदा के आस-पास की नसों में सूजन आ जाती है. इस वजह से गुदा के अंदर या बाहर गांठें बन जाती हैं। आयुर्वेद से भी बवासीर का इलाज किया जा सकता है।
देशभर में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश में मोटापे की बढ़ती समस्या पर गंभीर चिंता जताई है. उन्होंने कहा कि हम सभी फिटनेस के महत्व को समझते हैं, इसलिए यह जरूरी है कि देशवासियों तक उचित पोषण की जानकारी लगातार पहुंचती रहे. ताकि लोग स्वस्थ रहें और हम सब मिलकर एक फिट इंडिया बनाएं.