कटहल के बीज खाने में स्वादिष्ट होते हैं और प्राचीन समय से भारत में इनके पोषण गुणों की सराहना की जाती रही है। हालांकि, कटहल के बीजों के अधिक सेवन से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
आजकल प्रदूषण, गलत खान-पान, तनाव और केमिकल प्रोडक्ट्स के कारण बालों की गुणवत्ता खराब हो गई है. इसलिए बालों की देखभाल करना आज एक बड़ी चुनौती बन गया है. ऐसे में प्राकृतिक और घरेलू उपायों की मदद लेना सबसे अच्छा माना जाता है.
सेहतमंद जीवन जीने के लिए सुबह के समय सही खानपान और आदतों का विशेष महत्व होता है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही इस बात को मानते हैं कि सुबह खाली पेट कुछ विशेष चीजों का सेवन करने से शरीर को अत्यधिक लाभ मिल सकता है।
भिंडी में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फास्फोरस विटामिन 'ए', बी, 'सी', थाईमीन एवं रिबोफ्लेविन की भरपूर मात्रा पायी जाती है. भिंडी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ साथ ब्लड फ्लो को सुधारने में मदद करता है. सिर्फ भिंडी ही नहीं बल्कि भिंडी का पानी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.
सर्दियों का मौसम आते ही ठंड के कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं देखने को मिलती हैं, जिनमें गले की खराश, सूखी त्वचा, और कमजोर बाल आम हैं। ऐसे में मुलेठी का सेवन एक बेहतरीन उपाय साबित हो सकता है।
आज के समय में अनियमित खानपान और तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण पेट की समस्याएं आम हो गई हैं। कब्ज, पेट में गैस और अपच जैसी समस्याएं अक्सर पेट साफ न होने के कारण होती हैं। कुछ लोग दिनभर खूब पानी पीते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें राहत नहीं मिलती।
वह अपनी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं. लेकिन इन प्रोडक्ट्स में केमिकल की मात्रा अधिक होती है, जिससे त्वचा पर बुरा असर पड़ता है. इसलिए खूबसूरत और चमकदार त्वचा पाने के लिए एक अच्छा स्किन केयर रूटीन फॉलो करना बहुत जरूरी है.
हम अक्सर सूजन को हल्के में लेकर अनदेखा कर देते हैं और मान लेते हैं कि यह किसी कारण से हो रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर सूजन मामूली नहीं होती।
बालों में लगाने के लिए कई तरह के तेल उपयोगी होते हैं और लोग अपनी पसंद और ज़रूरत के हिसाब से इन तेलों का इस्तेमाल करते हैं। अगर आप भी इस उलझन में हैं कि बालों की ग्रोथ के लिए बादाम का तेल इस्तेमाल करना चाहिए या नारियल का तेल, तो इस लेख में हम इन दोनों तेलों के गुणों और बालों पर इनके असर को समझेंगे। साथ ही, हम यह भी जानेंगे कि बालों की ग्रोथ के लिए कौन सा तेल बेहतर रहेगा?
उंगलियों में सूजन आना नुकसानदायक नहीं होता है, लेकिन इसकी वजह से उंगलियों में काफी दर्द होता है। उंगलियों में सूजन त्वचा के ठंडी हवा के संपर्क में आने के बाद छोटी रक्त वाहिकाओं में सूजन आने की वजह से होती है।