बाहर की हवा जितनी प्रदूषित हो चुकी है, उतनी ही हमारे घर की हवा भी दूषित हो सकती है। लेकिन कुछ ऐसे पौधे हैं, जो न सिर्फ हवा को साफ करते हैं, बल्कि आपके घर की सुंदरता को भी बढ़ाते हैं। आइए जानते हैं ऐसे चार पौधों के बारे में, जो आपके घर की हवा को शुद्ध रखने में मदद करते हैं।
विटामिन बी12 की कमी से कमजोरी, थकान, याददाश्त में कमी, और यहां तक कि डिप्रेशन जैसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए यदि शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो, तो कुछ चीजों से परहेज करना बेहद जरूरी है।
प्रदूषण और खान-पान की खराब आदतों के कारण हम गंभीर बीमारियों के घेरे में जी रहे हैं। जरा सी लापरवाही और जिंदगी बर्बाद समझो। क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) फेफड़ों की एक गंभीर बीमारी है, जिससे दुनियाभर में लाखों लोग पीड़ित हैं। सीओपीडी कान, नाक और गले (ईएनटी) को भी प्रभावित करता है, जिस पर कम चर्चा होती है।
नई दिल्ली: लेमन टी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानी जाती है, खासतौर पर जब इसे सही समय और सही तरीके से पिया जाए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजें ऐसी भी हैं जिन्हें लेमन टी के साथ खाना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है? विशेष रूप से डायबिटीज के मरीजों को इन […]
नई दिल्ली: सर्दियों के मौसम में ऊनी कपड़े हमारी त्वचा को ठंड से बचाते हैं, लेकिन कई बार ये कपड़े एलर्जी, खुजली या रैशेज का कारण बन सकते हैं। ऐसा ऊन में मौजूद प्राकृतिक फाइबर्स की वजह से होता है, जो संवेदनशील त्वचा वालों के लिए समस्या खड़ी कर सकते हैं। अगर आप भी ऊनी […]
नई दिल्ली: सर्दियों के मौसम में ठंड के कारण शरीर का मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, जिससे पाचन प्रक्रिया प्रभावित होती है। इससे कई लोगों को अपच, ब्लोटिंग और भारीपन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। सही खानपान और जीवनशैली अपनाकर आप इन समस्याओं से बच सकते हैं। यहां हम आपको कुछ आसान और प्रभावी घरेलू […]
नई दिल्ली: सर्दियों का मौसम आते ही कई लोग सुबह या शाम की वॉक को टालने लगते हैं। ठंड में रजाई छोड़कर बाहर निकलना आसान नहीं होता, लेकिन फिटनेस बनाए रखना भी बेहद ज़रूरी है। अगर आप भी सर्दियों में वॉक पर जाने का मन नहीं बना पा रहे हैं, तो कुछ आसान टिप्स अपनाकर […]
नई दिल्ली: सफेद मूसली, यानी (Chlorophytum borivilianum) एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसे प्राचीन समय से शारीरिक ताकत और यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसे ‘जड़ी-बूटियों का राजा’ भी कहा जाता है। वैज्ञानिक शोध और आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, सफेद मूसली पुरुषों की यौन शक्ति को बढ़ाने में मददगार होती […]
नई दिल्ली: आजकल प्रदूषण का स्तर तेजी से बढ़ रहा है, जिससे बच्चों की सेहत पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। कमजोर इम्यूनिटी के कारण बच्चे जल्दी बीमार पड़ते हैं। ऐसे में यह जरूरी हो जाता है कि उनकी प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को मजबूत बनाया जाए। इसके लिए आप घर पर ही कुछ खास खाद्य […]
नई दिल्ली: आजकल वायु प्रदूषण न केवल फेफड़ों को नुकसान पहुंचा रहा है, बल्कि दिल से जुड़ी गंभीर समस्याएं भी पैदा कर रहा है। हाल ही में की गई एक रिसर्च में यह खुलासा हुआ है कि प्रदूषित हवा में सांस लेना हृदय में सूजन और जलन का कारण बन सकता है। शोध में क्या […]