नई दिल्ली : आलू को कई बार आपने स्किन केयर टिप्स में देखा होगा. इस एक सब्ज़ी को स्किन पर लगाने से कई फायदे तो मिलते हैं लेकिन पैक और मास्क के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला ये आलू क्या आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है? आज हम आपको इस सवाल का जवाब देने जा रहे हैं. आइये जानते हैं क्या है आलू को चेहरे पर लगाने के नुकसान,
कोई चीज़ अब चाहे वह कितनी भी हेल्थी क्यों ना हो फायदे के साथ-साथ नुकसान भी लाती है. ऐसा ही है आलू के साथ भी. जिसका फेस पैक आपकी स्किन को फायदा देने के साथ-साथ हार्म भी कर सकता है. बस जरूरत है तो इसके ये नुकसान जानने की. तो क्या आपको आलू का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए?
-वैसे तो चेहरे के लिए आलू को काफी अच्छा माना गया है, लेकिन अगर जरूरत से ज्यादा कोई भी चीज़ हानिकारक ही होती है. ऐसा ही है आलू के साथ भी. इसको आप अपनी स्किन पर जरूरत से ज़्यादा लगाएंगे तो लेने के देने पड़ सकते हैं. इस बात का कई रिपोर्ट में भी दावा किया गया है कि चेहरे पर आलू लगाने के नुकसान भी हो सकते हैं. इस बात पर उनको ध्यान देने की जरूरत है जिन लोगों की स्किन बहुत सेंसटिव है. दरअसल, कुछ लोग अपनी स्किन पर ज्यादा आलू रगड़ने लगते हैं जो किसी भी मायने में ठीक नहीं है. इससे आपकी स्किन प्रॉब्लम और भी बढ़ सकती है.
– इसके अलावा उन्हें बता दें जो लोग आलू का ज्यादा सेवन करते हैं कि आप ऐसा करके अपनी हेल्थ के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं. ऐसा करने पर आपकी सेहत पर काफी बुरा प्रभाव पड़ सकता है. दरअसल, आलू में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है जिससे कैलोरी बढ़ती है, यह शरीर में मोटापे का खतरा बढ़ाता है. जिससे गठिया की दिक्कत भी बढ़ सकती है. इतना ही नहीं ज्यादा आलू खाने वाले लोगों को बता दें कि दो परेशानियों के अलावा भी आलू का ज्यादा सेवन आपका बीपी बढ़ा सकता है. और आपके शरीर में या हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ सकता है इसलिए आपको पहले से ही सतर्क रहने की आवश्यकता है.
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