नई दिल्ली: लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करने, पोषक तत्वों को संग्रहित करने और विषैले तत्वों को बाहर निकालने का काम करता है। लेकिन कई बार, हमारी अनदेखी और गलत जीवनशैली की वजह से लीवर पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे यह कमजोर हो सकता है। लीवर रोग के शुरुआती लक्षणों को पहचानना बहुत जरूरी है क्योंकि समय पर इलाज न मिलने पर यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है।

खुजली और लीवर रोग का संबंध

अगर आपके शरीर में लगातार खुजली हो रही है, तो यह केवल त्वचा की समस्या नहीं हो सकती। यह लक्षण लीवर में खराबी का संकेत हो सकता है। जब लीवर सही ढंग से काम नहीं करता, तो पित्त का बहाव अवरुद्ध हो सकता है, जिससे खुजली की समस्या पैदा हो सकती है।

लीवर रोग के 5 अन्य प्रमुख लक्षण

1. त्वचा और आंखों का पीला होना (पीलिया): अगर आपकी त्वचा और आंखें पीली दिखने लगी हैं, तो यह लीवर में पित्त की अधिकता का संकेत है। इसे नजरअंदाज न करें।

2. थकान और कमजोरी: बिना मेहनत के भी अगर आप थकान महसूस करते हैं या कमजोरी हो रही है, तो यह लीवर की खराबी का संकेत हो सकता है।

3. पेट में सूजन या दर्द: अगर पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द हो या सूजन हो, तो यह लीवर की सूजन या अन्य समस्या का संकेत हो सकता है।

4. मल और मूत्र का रंग बदलना: गहरे रंग का मूत्र और हल्के रंग का मल लीवर रोग का शुरुआती संकेत हो सकता है।

5. खून बहने की समस्या: अगर चोट लगने पर खून जल्दी नहीं रुकता या नाक से खून बहने की समस्या हो रही है, तो यह लीवर की खराबी का संकेत हो सकता है।

इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

अगर उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी आपके साथ हो रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। लीवर रोग समय पर पहचाना जाए, तो इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।

लीवर को स्वस्थ रखने के उपाय

– संतुलित आहार लें: अधिक तैलीय और मसालेदार भोजन से बचें।
– शराब और धूम्रपान से दूरी: शराब लीवर को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है।
– वजन नियंत्रित रखें: मोटापा लीवर पर दबाव डाल सकता है।
– नियमित व्यायाम करें: यह लीवर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
– पानी खूब पिएं: शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में पानी अहम भूमिका निभाता है।

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