5 खाद्य पदार्थ जो मानसून के दौरान आपको एलर्जी से बचाएंगे

मानसून का मौसम ठंडी बारिश लेकर आता है, लेकिन नमी, फफूंद और स्थिर पानी के कारण एलर्जी की संभावना भी बढ़ जाती है। सही खाद्य पदार्थों का सेवन आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकता है और आम एलर्जी को रोकने में मदद कर सकता है। यहाँ 5 खाद्य पदार्थ बताए गए हैं जो इस मानसून में आपके शरीर की रक्षा कर सकते हैं।