इन घरेलू उपायों से अपना ब्लड शुगर लेवल करें कम

आजकल डायबिटीज की समस्या काफी देखने को मिल रही है|डायबिटीज में खान-पान पर बहुत ध्यान देना पड़ता है| शुगर के मरीज को फल, सब्जियां, दालें, और साबुत अनाज का सेवन करना चाहिए| जो कि ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं।