दूध को और भी ज़्यादा सेहतमंद बनाने के लिए इसमें मिलाएं ये 5 हेल्दी चीज़ें.

अपने रोज़ाना के दूध को पोषक तत्वों से भरपूर बनाने के लिए इसमें हल्दी, शहद, बादाम, अश्वगंधा, दालचीनी, चिया सीड्स और बिना मीठा कोको पाउडर मिलाएं। ये सभी चीज़ें न केवल इम्युनिटी को बढ़ाती हैं और पाचन को दुरुस्त करती हैं, बल्कि अच्छी नींद लाने में मदद करती हैं और दिल व दिमाग की सेहत का भी ख्याल रखती हैं। ये आपकी सादी दूध को एक ताकतवर हेल्थ ड्रिंक में बदल देती हैं।