मुंबई : फिल्मी दुनिया में अपनी अलग छाप छोड़ चुके जैकी श्रॉफ 67 साल के हो चुके हैं। इस उम्र में भी उन्होंने खुद को काफी फिट रखा है। जैकी श्रॉफ खून से जुड़ी बीमारी थैलेसीमिया से पीड़ित हैं। इसमें हड्डियां मोटी या कमजोर, विकृत होने जैसी समस्याएं होती हैं। हालांकि जैकी श्रॉफ को कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या नहीं है, लेकिन वह थैलेसीमिया के ब्रांड एंबेसडर हैं और लोगों को इस बीमारी के प्रति जागरूक करते हैं।
स्टाइल की बात करें तो संजय दत्त भी जैकी की तरह ही हैं। हालांकि कुछ फिल्म क्रिटिक का यह भी कहना है कि जैकी श्रॉफ को देव आनंद ने ही लॉन्च किया था, लेकिन जैकी ने अनजाने में ही सही, कुछ हद तक उनका स्टाइल अपना लिया होगा। आइए जानते हैं कि इस उम्र में भी वह इतने फिट और हेल्दी कैसे रहते हैं।
जैकी श्रॉफ गुजराती परिवार से ताल्लुक रखते हैं और इसलिए वो वेज डाइट अपनाते हैं, लेकिन कभी कभी प्रोटीन के लिए वो अंडे खाते हैं. उनकी करी पत्ता ऑमलेट की रेसिपी भी बहुत वायरल हुई थी. अपनी उम्र के बाकी एक्टर्स की तुलना में जैकी श्रॉफ काफी फिट है, क्योंकि मुंबई जैसे शहर में रहने के बावजूद वो सरल लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं.
मुंबई से दो घंटे की दूरी पर खंडाला में एक्टर का घर है. जैकी श्रॉफ ज्यादातर समय अकेले अपने फार्म हाउस में बिताते हैं. वहां वो आर्गेनिक खेती भी करते हैं और जब भी मुमकिन हो वो इन्हीं सब्जियों से बना खाना खाते हैं. चूल्हे पर खाना बनाना, ज्यादा तेल मसाले का इस्तेमाल किए वो अक्सर साधा खाना ही खाना पसंद करते हैं.
जैकी श्रॉफ सादा और बैलेंस खाने से खुद को हेल्दी रखते हैं, इसी के साथ फिट रहने के लिए वह फिजिकल एक्टिविटी पर भी ध्यान देते हैं. जैकी श्रॉफ एक दिन छोड़कर योगा करते हैं. जिस दिन योग नहीं होता वो नार्मल एक्सरसाइज और स्विमिंग करते हैं. एक्टर के फार्म हाउस में स्विमिंग पूल के साथ ही जिम भी है. इस तरह से एक सिंपल लाइफस्टाइल के जरिए जैकी श्रॉफ खुद को हेल्दी और फिट रखते हैं.
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