17 Feb 2024 14:43 PM IST
नई दिल्लीः आप जो खाते-पीते हैं उसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है। अगर आप अक्सर स्वाद के चक्कर में अनहेल्दी फूड खाते हैं या फिर हेल्दी फूड को तलकर या तेज मसालों के साथ पकाकर खाते हैं तो इससे उनके पोषक तत्व खत्म हो जाएंगे और आपकी सेहत को फायदा पहुंचाने की जगह […]
17 Feb 2024 14:43 PM IST
नई दिल्ली: तेजी से बढ़ता हुआ वजन किसी के लिए भी परेशानी का सबब है, अगर एक बार आपके पेट और कमर के आसपास फैट जिसे Belly Fat कहा जाता है, ये इकठ्ठा जाए तो इससे निजात पाना बेहद मुश्किल हो जाता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी रोज की लाइफस्टाइल और फूड […]
17 Feb 2024 14:43 PM IST
नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में हर दूसरा इंसान अपने बढ़ते वजन से परेशान है. साथ ही, शरीर का मोटापा आपके लिए अनगिनत बीमारियों का कारण बन सकता है. ऐसे में वजन को कंट्रोल रखना बेहद जरूरी होता है. मोटापे से छुटकारा पाने और खुद को स्लिम फिट रखने के लिए आप अक्सर […]
17 Feb 2024 14:43 PM IST
नई दिल्ली, अक्सर लोग ऑफिस में बैठे रहने के बाद वजन बढ़ने की शिकायत करते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि कई घंटों तक एक जगह पर बैठकर काम करने से बॉडी का शेप बदल जाता है, ये बहुत ही आम समस्या है. वहीं लगातार एक ही जगह पर बैठे रहने से शरीर की कैलोरी भी बर्न […]
17 Feb 2024 14:43 PM IST
नई दिल्ली, आम खाने के शौकीन लोग आम खाने का बस बहाना ढूंढते हैं, फिर चाहे वो मैंगो शेक, स्मूदी, लस्सी या फिर फल के ही रुप में क्यों न आम खाने को मिल जाए. इसका रसीला स्वाद बच्चे हो या बूढ़े, हर उम्र के लोगों को पसंद होता है, लेकिन बावजूद इसके कई लोग […]
