03 Nov 2024 14:25 PM IST
नई दिल्ली: आंवला एक ऐसा फल है जिसे आयुर्वेद में सेहत का खजाना माना गया है। यह विटामिन सी से भरपूर होता है और इसमें कई औषधीय गुण होते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद हैं। खासकर, अगर इसे सही तरीके से अपनी डाइट में शामिल किया जाए तो यह ब्लड प्रेशर (BP) और […]
03 Nov 2024 14:25 PM IST
नई दिल्ली: बीते कुछ सालों में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से वृद्धि देखी गई है। ये तोह सभी जानते कि हार्ट अटैक कभी भी आ सकता है, लेकिन ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन (BHF) की एक रिपोर्ट में दावा किया गया है कि सोमवार को हार्ट अटैक आने का खतरा बाकी दिनों की तुलना में […]
17 Sep 2024 17:35 PM IST
हाई ब्लड प्रेशर (BP) आजकल एक आम समस्या बन चुकी है, खासकर उन लोगों में जो ज्यादा नमक खाते हैं, मोटापे से परेशान हैं,
03 Nov 2024 14:25 PM IST
नई दिल्लीः बादाम सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. इसमें मौजूद पोषक तत्व न सिर्फ बीमारियों से बचाते हैं, बल्कि आपकी त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। आप इसे अपने नाश्ते में शामिल कर सकते हैं या शाम के स्नैक के रूप में खा सकते हैं. इसलिए, इसे अपने आहार […]
03 Nov 2024 14:25 PM IST
नई दिल्लीः हाई ब्लड प्रेशर की समस्या काफी तेजी से बढ़ती जा रही है। ब्लड प्रेशर हद से ज्यादा बढ़ने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी जानलेवा समस्या हो सकती हैं। जिससे बचने के लिए ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखना बहुत आवश्यक है। वैसे तो आमतौर पर बीपी के मरीज ब्लड प्रेशर काबू रखने के […]
03 Nov 2024 14:25 PM IST
नई दिल्लीः हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर कई जानलेवा बीमारियों की वजह बन सकता है। इस परेशानी से दुनियाभर में करोड़ों लोग पीड़ित हैं जो सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। सोडियम की मात्रा ज्यादा होने के कारण से हाइपरटेंशन का खतरा बढ़ जाता है। जानें और किन कारणों से बीपी बढ़ सकता […]
03 Nov 2024 14:25 PM IST
नई दिल्लीः हम सभी जानते हैं कि स्वास्थ्य देखभाल कितनी महत्वपूर्ण है। आजकल लोग पहले से कहीं ज्यादा स्वास्थ्य के प्रति जागरूक नजर आ रहे हैं। इसके लिए लोग तरह-तरह की डाइट अपनाते हैं। उनमें से एक है वीगन डाइट। फिटनेस फ्रीक इसे शौक से फॉलो करते हैं। जो कोई भी इसे लागू करना चाहता […]
03 Nov 2024 14:25 PM IST
Coffee: देश ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में कॉफी पीने के शौकीनों की कोई कमी नहीं है, पहाड़ों पर फिल्टर कॉफी हो या फिर शॉप में मिलने वाली कैपेचीनो, इसका स्वाद और इसे पीते ही गजब की ताजगी का हर कोई दीवाना है. इस शानदार ड्रिंक में कई तरह के न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते है जो […]
03 Nov 2024 14:25 PM IST
नई दिल्ली: सफेद मिर्च का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। सफेद मिर्च में कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से परिपूर्ण होता हैं। सफेद मिर्च ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। काली मिर्च का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। लेकिन काली […]
03 Nov 2024 14:25 PM IST
नई दिल्ली: गुड़ का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। गुड़ कई पोषक तत्वों के गुणों से भरपूर होता है। गुड़ का सेवन करने से पाचन व ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। गुड़ का सेवन करने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। गुड़ का […]
