24 Jul 2024 15:25 PM IST
नई दिल्ली: डायबिटीज की बीमारी से दुनिया की आधी जनसंख्या जूझ रही है, ये ऐसी बीमारी है जो कभी खत्म नहीं हो सकती है। शुगर के मरीजों को अंजीर का पत्ता खाना फायदेमंद होता है। डायबिटीज की बीमारी से दुनियाभर में लोग परेशान है, ये एक गंभीर बीमारी है जिसका अबतक कोई इलाज नहीं है। शुगर को कंट्रोल […]
24 Jul 2024 15:25 PM IST
नई दिल्ली: कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को मौसम बदलते ही सेहत पर ध्यान देना पड़ता है नहीं तो वो बीमार पड़ सकते हैं, खासकर बारिश के मौसम तो वायरल बीमारियों का क्रेंद होती है। ऐसे में अपनी इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने के लिए खाएं अंजीर का लड्डू। अंजीर एक फायदेमंद ड्राई फ्रूट है जिसके सेवन […]
24 Jul 2024 15:25 PM IST
नई दिल्ली: लीची एक मीठा रसीले दार फल है. इस मौसम में यह फल खूब बिकता है. लीची हाइड्रेशन से भरपूर होती है जो शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है. पर क्या डायबिटीज पेशेंट इसे खा सकते हैं. क्या डायबिटीज में लीची खाना सेफ है लीची एक मीठा फल है इसलिए शुगर […]
24 Jul 2024 15:25 PM IST
नई दिल्लीः अपने आहार में फाइबर शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। फाइबर न केवल स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है, बल्कि अन्य बीमारियों के जोखिम को भी कम करने में मदद करता है। इसलिए, स्वस्थ रहने के लिए अपने आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे साबुत अनाज, फल, सब्जियां आदि […]
24 Jul 2024 15:25 PM IST
नई दिल्ली: डायबिटीज की परेशानी इन दिनों देशभर में तेजी से बढ़ती जा रही है। यही कारण है कि भारत इन दिनों डायबिटीज कैपिटल बन चुका है। यह एक लाइलाज बीमारी है जिसे खानपान और दवाओं से ही कंट्रोल किया जाता है। ऐसे में जौ का पानी आपके लिए लाभकारी साबित होगा। जानें डायबिटीज के […]
24 Jul 2024 15:25 PM IST
नई दिल्ली: डायबिटीज एक ऐसी समस्या है, जिससे भारत में बड़ी संख्या में लोग परेशान हैं. इसके लिए अगर एक बार दवाइयां शुरु हो जाएं, तो सारी जिंदगी फिर उन्हीं पर निर्भर रहना पड़ता है. लाइफस्टाइल में बदलाव और खराब खानपान इसे और बढ़ावा दे रहा है. आजकल की व्यस्त जिंदगी में फिजिकल एक्टिवीज की […]
24 Jul 2024 15:25 PM IST
नई दिल्ली: हाई ब्लड(BLOOD SUGAR PROBLEMS) शुगर यानी जब खून में ब्लड शुगर की मात्रा 180 से 200 मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर हो जाए तो इसे हाइपरग्लेसीमिया कहते हैं। यह बहुत खतरनाक स्थिति होती है। इस स्थिति में किडनी में एसिड बनने लगता है जो कीटोएसिडोसिस बीमारी में बदल जाती है। क्योंकि डायबिटीज के शुरुआती लक्षण […]
24 Jul 2024 15:25 PM IST
नई दिल्ली: ओमेगा−3 फैटी एसिड(Omega-3 fatty acids), जिसे ओमेगा−3 तेल, ω−3 फैटी एसिड या एन−3 फैटी एसिड भी कहा जाता है। ओमेगा-3 एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होता है। जिनमें अल्फा-लिनोलेनिक एसिड(ALA) ओमेगा पौधों में होता है, दूसरा DHA (डोकोसाहेक्सानोइक एसिड) वा तीसरा EPA (इकोसापैनटोइनिक एसिड) ओमेगा […]
24 Jul 2024 15:25 PM IST
नई दिल्लीः अधिकतर चॉकलेट(Diabetes vs Dark Chocolates) दूध से बनाये जाते हैं साथ ही उसमें भरपूर मात्रा में चीनी होती है। चीनी इसलिए मिलाई जाती है ताकि उसमें कोको की कड़वाहट कम हो जाए। जिसके कारण इसमें ज्यादा मात्रा में फैट और कैलोरी होते हैं। जिस वजह से यह डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत […]
24 Jul 2024 15:25 PM IST
नई दिल्ली: दालचीनी एंटीऑक्सिडेंट(HEALTHY LIFESTYLE) जैसे कई यौगिकों में भरपूर होती है। दालचीनी खाने से बॉडी में मजबूती आती है। दालचीनी में जिंक, विटामिंस, मैग्नीशियम, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, आयरन और फास्फोरस होता है। दालचीनी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती है और हृदय रोग में फायदेमंद होता है। ऐसा भी कहा जाता है […]
