16 Jul 2022 13:27 PM IST
नई दिल्ली। अच्छी और भरपूर नींद हमाने स्वास्थ के लिए बहुत ज़रूरी होती है. हमारी बॉडी नींद से चार्ज होती है, अगर किसी दिन हम अच्छे से नही सो पाए तो इसका असर हमारी हेल्थ और स्वभाव दोनो पर देखने को मिलता है. अच्छे खानपान के साथ अच्छी नींद भी ज़रूरी है. आजकल स्ट्रेस […]
16 Jul 2022 13:27 PM IST
नई दिल्ली। हाई कोलेस्ट्रोल के कारण कार्डियोवैस्कुलर डिजीज होने का ख़तरा बढ़ जाता है. साथ ही इसके कारण बॉडी में कई अन्य तरह की परेशनियां जैसे कोरोनरी आर्टरी डिजीज, स्ट्रोक आदि का ख़तरा भी बढ़ जाता है. हेल्थ एक्स्पर्ट बॉडी में कोलेस्ट्रोल के लेवल को कंट्रोल रखने की सलाह देते है. शरीर में हाई कोलेस्ट्रोल […]
16 Jul 2022 13:27 PM IST
मुंबई। मोटापा काफ़ी लोगों के लिए बहुत बड़ी परेशानी बनी रहती है. वजन घटना बहुत मुश्किल हो जाता है. अगर आप डेस्क जॉब करते है तो आपका वजन घटना थोड़ा कठिन हो जाता है. इस वजह से काफ़ी लोग वज़न घटाने के लिए कुछ आसान उपायों को ढूंढते रहते है. अगर आप भी कुछ ऐसे […]
16 Jul 2022 13:27 PM IST
नई दिल्ली। मौसम के बदलाव से बच्चे सबसे पहले बीमार होते है. बारिश के मौसम में बच्चों को तेज सर्दी जुकाम रहने का डर होता है. कोल्ड एक इन्फ़ेक्शन से फैलने वाली बीमारी है. इस कारण इसका संक्रमण एक दूसरे में तेज़ी से फैलता है. जुकाम होने पर सभी काफी परेशान हो जाते है. […]
16 Jul 2022 13:27 PM IST
नई दिल्ली। आँख फड़कना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन यह एक बहुत ही कौतुहल पैदा करती है. आप किसी मीटिंग या सेमिनार में हो तो ये बड़ी दिक्कत करती है. वहीं सुबह के समय यदि आँख फड़कना शुरू हो जाए तो कई तरह के डर दिमाग़ में बैठने लगता है. हमारे समाज में आँख […]
16 Jul 2022 13:27 PM IST
नई दिल्ली। पेट का कैंसर की बीमारी तब होती है जब पेट की परत के अंदर कैंसर की कोशिकाएं बढ़ने लगती है. इसे गैस्ट्रिक कैंसर भी कहा जाता है. अधिकतर लोगों को इसकी समय पर पहचान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि शुरूआत में आमतौर पर इसके लक्षण नही दिखते है. अधिकांश लोगों को […]
16 Jul 2022 13:27 PM IST
नई दिल्ली। लिवर हमारी बॉडी का सबसे जरूरी अंगो में से एक है. यह बॉडी में काफ़ी महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने में मदद करता है. अगर लिवर में किसी भी तरह की परेशानी हो जाए तो कई तरह की गंभीर बीमारियां हो सकती है. ख़ासतौर पर अगर लिवर में इन्फ़ेक्शन की समस्या हो इसे […]
16 Jul 2022 13:27 PM IST
नई दिल्ली। अगर आप भी रातभर नही सो पाते है और करवटें बदलते रहते है. आपकी बार-बार रात में नींद खुलती रहती है. अपके साथ ऐसा है तो इसकी वजह अनिद्रा की शिकायत हो सकती है. इस परेशानी को दूर करने के लिए कुछ जरूरी टिप्स अपनाएं. आपकी अनिद्रा की दिक्कत इन तरीक़ों से दूर […]
16 Jul 2022 13:27 PM IST
नई दिल्ली। अगर आप को भी चावल खाना बेहद पसंद है तो जाने चावल से जुड़े कुछ महत्वूर्ण टिप्स. हालांकि चावल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है लेकिन इसके ग़लत तरीक़े से सेवन करने से वज़न बढ़ सकता है. आज आपको कुछ ऐसे टिप्स जिससे आप चावल को सही तरीक़े से खाएंगे […]
16 Jul 2022 13:27 PM IST
नई दिल्ली। गर्मियों में ज़्यादा पसीना आना काफ़ी सामान्य है लेकिन यदि आपको बिना वजह के सोते वक्त पसीना आता है, तो यह एक सामान्य स्थिति बिल्कुल नही है. रात में सोते समय़ ज़्यादा पसीना आने के कई वजह हो सकती हैं, और ऐसे में फिर व्यक्ति को हेल्थ एक्स्पर्ट से सलाह ज़रूर लेनी चाहिए.आज […]
