25 May 2024 14:09 PM IST
नई दिल्ली: आज के समय में अक्सर बीमारियां और संक्रमण हमें घेरे रहते हैं. जिसके लिए एक मजबूत इम्यून सिस्टम रखना बहुत महत्वपूर्ण हो गया है, लेकिन अक्सर हम सोचते हैं कि इम्यूनिटी बढ़ाना एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें बहुत समय और प्रयास की आवश्यकता होती है. दरअसल, सच्चाई यह है कि कुछ सरल और […]
25 May 2024 14:09 PM IST
नई दिल्लीः कमर दर्द एक बहुत ही आम समस्या है. कमर दर्द अक्सर महिलाओं में अधिक होता है. यह समस्या उन महिलाओं में आम है जो दिन भर घर में काम करती हैं, लेकिन कभी-कभी गलत तरीके से बैठने से कमर दर्द की समस्या पैदा हो जाती है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित […]
25 May 2024 14:09 PM IST
नई दिल्ली : आजकल हमारी जीवनशैली तेजी से बदलने लगी है, जिसका गंभीर असर न सिर्फ हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है. बता दें कि रोजाना की भागदौड़, तनावपूर्ण काम और कई अन्य कारणों से लोग कई तरह की मनोवैज्ञानिक समस्याओं का शिकार हो जाता हैं, तनाव और डिप्रेशन जैसी […]
25 May 2024 14:09 PM IST
नई दिल्लीः डायबिटीज किडनी के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा है। डायबिटीज गुर्दे की अपशिष्ट फ़िल्टर करने की क्षमता को कम कर देता है। इससे खून में गंदगी जमा हो जाती है, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। किडनी फेलियर के लगभग 40 प्रतिशत मामलों का मूल कारण डायबिटीज है। इस तरह से डैमेज […]
25 May 2024 14:09 PM IST
नई दिल्लीः चीनी हमारी सेहत की सबसे बड़ी दुश्मन है. बहुत अधिक मिठाइयां, कोल्ड ड्रिंक, केक आदि किसी भी रूप में खाने से मोटापा और डायबिटीज जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है और अगर आपको भोजन के बाद मिठाई खाने की आदत है तो यह और भी हानिकारक है. तो चलिए हम आपको रात […]
25 May 2024 14:09 PM IST
नई दिल्ली। कई बार हम खाने पीने से जुड़ी कुछ ऐसी गलतियां करते रहते हैं जिसके बारे में हमें कोई भी अंदाजा नहीं रहता है और यह गलतियां हमारे सेहत को नुकसान पहुंचाती है। बता दें , इसके परिणाम स्वरूप हमें हाई कोलेस्ट्रॉल,डायबिटीज, थायराइड और मोटापा जैसी बीमारियों का भी रिस्क बढ़ जाता है । […]
25 May 2024 14:09 PM IST
नई दिल्ली। तेजी से बदलते इस कल्चर और लाइफस्टाइल के बीच खाना खाने के तरीकों में भी बहुत बड़े बदलाव देखे गए हैं। बता दें खास तौर पर चम्मच का इस्तेमाल बहुत ज्यादा बढ़ गया है। आजकल हाथों से खाने की बजाय लोग चम्मच का ट्रेंड तेजी से बढ़ा रहे है। आज की यूथ इसे […]
25 May 2024 14:09 PM IST
नई दिल्ली। पीएम मोदी की मां हीराबेन मोदी इस समय अहमदाबाद के यू एन मेहता हॉस्टपिटल में एडमिट हैं। कुछ समय पहले तक उनकी हालत स्थिर बताई जा रही थी, लेकिन अब उनके स्वास्थ्य में सुधार हो रहा है। कल दी जा सकती है छुट्टी बता दें कि पीएम मोदी की मां हीराबाई की स्वास्थ्य […]
25 May 2024 14:09 PM IST
नई दिल्ली। कैल्शियम से भरपूर डाइट का नाम लेते ही लोगों के मन में सबसे पहले दूध या डेयरी प्रोडक्ट्स ही आते हैं. यदि आप दूध या दूध से तैयार प्रोडक्ट्स का सेवन करना पसंद नहीं करते है तो दाल आपके लिए सबसे अच्छा ऑप्शन हो सकता है. दाल का सेवन करने से बॉडी में […]
25 May 2024 14:09 PM IST
नई दिल्ली: यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं तो डाइट में प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। डाइट में ब्रोकली, किशमिश, खुबानी, लीक, बीफ और सोयाबीन से परहेज करें। यूरिक एसिड बॉडी में बनने वाली एक टॉक्सिन हैं जो बॉडी में बनती हैं और किडनी उसे फिल्टर करके शरीर से बाहर निकाल देती […]
