12 Sep 2022 13:34 PM IST
नई दिल्ली। वजन कम करना हो या स्किन पर ग्लो लाना हो, छोटी से छोटी समस्याओं को दूर करने में ग्रीन टी बहुत इफेक्टिव होती है. हेल्थ एक्स्पर्ट्स वजन को कम करने के लिए ग्रीन टी पीने की ही सलाह देते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि ग्रीन टी पीने का सही समय […]
12 Sep 2022 13:34 PM IST
नई दिल्ली। कई लोगों को खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. इन समस्याओं में डायबिटीज शामिल है. डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसमें ब्लड में शुगर का लेवल काफी ज्यादा बढ़ जाता है. यदि किसी व्यक्ति को यह बीमारी हो जाए तो इससे जीवनभर मुक्ति पाना बहुत मुश्किल […]
12 Sep 2022 13:34 PM IST
नई दिल्ली: कालमेघ एक ऐसी जड़ी बूटी है, जिसका कैंसर के इलाज के लिए भी उपयोग होता है. यह कई प्रकार के औषधीय गुण जैसे-एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटीऑक्सीडेंट्स आदि से परिपूर्ण होता है। इसके सेवन से कई बीमारियों को दूर कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में… दर्द को दूर करें कालमेघ एनाल्जेसिक से […]
12 Sep 2022 13:34 PM IST
नई दिल्ली। स्वस्थ शरीर के लिए अच्छा लाइफस्टाइल और डाइट के साथ-साथ अच्छी और गहरी नींद लेना भी जरूरी होता है. यदि आप अच्छी और गहरी नींद नहीं ले पाते हैं तो इससे आपकी बॉडी में कई तरह की समस्याएं होने लगती है. पूरी नींद न होने के पीछे कई बार सही पोजीशन में […]
12 Sep 2022 13:34 PM IST
नई दिल्ली। भुट्टा खाना सभी हो पसंद होता है. भुट्टा गरम- गरम हो और उस पर नींबू लगा हो, तो उसका स्वाद और आने लगता है. लेकिन हम आपको बता दें कि भुट्टा न सिर्फ स्वाद बल्कि सेहत के गुणों से भी भरपूर होता है. भुट्टा विटामिन सी, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन के गुणों से […]
12 Sep 2022 13:34 PM IST
नई दिल्ली : देश में दिल से जुडी बीमारियों का खतरा दिन प्रतिदिन बढ़ रहा है. जहां हाल ही के वर्षों में कई सुपर स्टार्स ने भी अपनी जान गंवाई है. ऐसे में आपको जरूरत है उन संकेतों को समझने की जो हमारा शरीर हमें दिल की बीमारी के समय देता है. एक्सपर्ट्स की मानें […]
12 Sep 2022 13:34 PM IST
नई दिल्ली। बॉ़डी को फिट रखने के लिए हमें अपनी डाइट में ऐसे आहार को शामिल करना चाहिए जिससे हमारी बॉडी को भरपूर रूप से पोषण मिल सके. पुरुषों की तुलना में महिलाओं के शरीर में पोषक तत्वों की कमी को देखा गया है. ज्यादातर भारतीय महिलाओं के शरीर में कई तरह के विटामिन्स और […]
12 Sep 2022 13:34 PM IST
नई दिल्ली: यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं तो डाइट में प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। डाइट में ब्रोकली, किशमिश, खुबानी, लीक, बीफ और सोयाबीन से परहेज करें। यूरिक एसिड बॉडी में बनने वाली एक टॉक्सिन हैं जो बॉडी में बनती हैं और किडनी उसे फिल्टर करके शरीर से बाहर निकाल देती […]
12 Sep 2022 13:34 PM IST
नई दिल्ली। आंवला विटामिन सी का बहुत अच्छा स्त्रोत माना जाता है. इसका सेवन करने से आप अपने बालों को मजबूत करने के साथ- साथ स्किन से सम्बंधित कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं. जानें आंवला जूस से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में- कम करे वजन नियमित रूप से आंवला जूस […]
12 Sep 2022 13:34 PM IST
नई दिल्ली। स्वास्थ्य के लिए ताजे फलों को काफी हेल्दी माना जाता है. कई ऐसे फ़्रूट्स भी हैं जिसे एक्स्पर्ट्स खाने की सलाह देते हैं. कई लोगों को इस बात को लेकर कंफ्यूजन रहती है कि ताजे अंगूर से बना किशमिश ज्यादा हेल्दी है या अंगूर का सेवन अधिक हेल्दी है. आज हम आपकी […]
