17 Jun 2022 14:42 PM IST
नई दिल्ली। आप जल्दी सोना चाहते है तो कुछ बातों को अपने रूटीन में शामिल करें. यदि आप रात को अच्छी और गहरी नींद सोना चाहते हैं, या आपको देर से नींद आती है. तो ये आदतें बिना किसी दवा के आपको जल्दी और अच्छी गहरी नींद दिलाने में मददगार होगी. रोज़ इन बातों को […]
17 Jun 2022 14:42 PM IST
नई दिल्ली। आजकल आमतौर पर लोगों को किडनी से जुड़ी बीमारियां काफी हो रही हैं. इसका बड़ा कारण हमारी कुछ गलत आदतें बन जाती हैं. कुछ बुरी आदतें किडनी के स्वास्थ्य पर गलत असर डालती हैं. इसमें सबसे खतरनाक आदत है ज्यादा धूम्रपान करना. स्मोकिंग से शरीर की ब्लड वेंस प्रभावित होती हैं, जिससे ब्लड […]
17 Jun 2022 14:42 PM IST
नई दिल्ली। आजकल वजन का बढ़ना एक बड़ी समस्या बन गई है. बहुत से लोग अपने मोटापे से परेशान रहते हैं. खासतौर से लोग अपने पेट को कम करने के लिए जी जान लगा देते हैं. युवक हो या नारी सभी का ज्यादातर 30 साल के बाद पेट सबसे पहले बाहर आने लगता है. बेली […]
17 Jun 2022 14:42 PM IST
नई दिल्ली। आज के दौर में ट्रेंड को फॉलो करने का भी एक ट्रेंड चल गया है. आज की तारीख में जो दुनिया करती है, वह सोशल मीडिया पर वायरल हो जाता है और उसे लोग अपना लेते है. जी हां, आज कल दुनिया में ऐसा ही एक ट्रेंड चल गया है फेस टैपिंग का. […]
17 Jun 2022 14:42 PM IST
नई दिल्ली। आप अपने ज्यादा वजन से परेशान है और वजन घटाना चाहते हैं. आप चाय पीने का भी शौकीन हों तो अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है. पतले होने के लिए आपको चाय छोड़ने की जरूत नहीं है बस आपको चाय बनाने का तरीका बदलने की जरूरत है. यदि आप दूध वाली […]
17 Jun 2022 14:42 PM IST
नई दिल्ली। सीने में जलन होना और पेट में गर्मी (Acidity) होना, ऐसी समस्याओं से आए दिन जुझना पड़ता है. इन परिस्थितियों से बचने के लिए ज्यादातर लोग अंग्रेजी दवाएं लेते हैं ताकि काम पर किसी तरह का असर ना पड़े और तुरंत आराम मिल जाए. हालांकि इस तरह बिना डॉक्टर से पूछे दवाएं लेना […]
17 Jun 2022 14:42 PM IST
नई दिल्ली। हमारी व्यस्त जिंदगी में कई ऐसी चीजें हैं जो स्ट्रेस (Stress) और टेंशन (Tension) का कारण बन सकती हैं. चाहे वो घर से जुड़ा कोई मामला हो या फिर ऑफिस का. ऑफिस की स्ट्रेस जहां आपको टेंशन और थकान में डाल देती हैं तो वहीं घर की टेंशन भी किसी आफत से कम […]
17 Jun 2022 14:42 PM IST
नई दिल्ली। आज के दौर में डिजीटल दुनिया में सबकुछ ऑनलाइन मंगवाने की सुविधा मिल रही है. कुछ भी खरीदने के लिए बाजार जाना जरुरी नहीं है क्योकिं आज कोई भी चीज घर बैठे मंगा लेते है. भले ही आप इन सुविधाओं का मजा उठा रहे हैं पर इनमें से कुछ ऐसी चीजे हैं जिन्हें […]
17 Jun 2022 14:42 PM IST
दिल्ली। विश्व में कोरोना महामारी जैसे बढ़ती गई उसके बाद से भारत और विश्व के बहुत सारे लोग वर्क फ्रॉम होम करने लगे हैं. ऐेसे में घंटों-घंटों लैपटॉप पर बैठकर काम करना पड़ता है. घर से काम करने में वैसे तो लोगों को आराम मिलता है, लेकिन कुछ लोग प्रोपर सिटिंग पॉजिशन के बिना कभी […]
