13 Sep 2024 19:19 PM IST
नई दिल्ली: दुनियाभर में हार्ट डिजीज का खतरा लगातार तेजी से बढ़ रह है। हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी कंडीशन जानलेवा या सैलेन्ट किल्लर बन रहे है। इसे बचने के लिए सही खानपान,बेहद जरुरी है। अगर हार्ट अटैक की फैमिली हिस्ट्री है या डायबिटिक, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं से कोई जूझे रहा है तो फिजिकल […]
13 Sep 2024 19:19 PM IST
नई दिल्ली: अगर अचानक किसी व्यक्ति को चोट लग जाए या किसी तरह की स्वास्थ्य समस्या हो जाए। ऐसे में डॉक्टर के पास जाने से पहले लोग अक्सर मरीज को कुछ स्वास्थ्य सहायता उपकरण देते हैं ताकि जब वह डॉक्टर के पास पहुंचे तो उसकी हालत स्थिर रहे। इस बारे में लोगों को जागरूक करना […]
13 Sep 2024 19:19 PM IST
नई दिल्ली: खुद को साफ और हाइजीनिक रखने के लिए रोजाना नहाना बहुत जरूरी है। वैसे तो कई लोग नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई लोग नॉर्मल पानी से नहाना पसंद करते हैं। लेकिन पानी में कुछ बर्फ के टुकड़े डालकर नहाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। बर्फ से […]
13 Sep 2024 19:19 PM IST
नई दिल्ली: आज हम आपको ऐसे ही कुछ खाने के बारे में बताने जा रहे हैं जो सेहतमंद माने जाते हैं लेकिन बरसात के मौसम में सेहत के लिए खतरा बन जाते हैं। अगर आप इसे खाएंगे तो बीमार पड़ सकते हैं. फूलगोभी, पत्तागोभी और ब्रोकली खाना भी बारिश में हानिकारक साबित हो सकता है. […]
13 Sep 2024 19:19 PM IST
नई दिल्लीः अगर आपने नए वर्ष के जोश में फिट रहने का रेजोल्यूशन तो बना लिया है लेकिन उसे कैसे फॉलो करें ये तय नहीं कर पा रहे तो इसका सबसे पहला रूल है कि छोटे-छोट लक्ष्यों से इसकी शुरुआत करें। इससे आप कुछ ही महीनों में खुद में आ रहे फर्क को देख पाएंगे। […]
13 Sep 2024 19:19 PM IST
नई दिल्लीः आज कल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में ज्यादातर लोग ओबेसिटी के शिकार हो जा रहे हैं। बढ़ते वजन को रोकने के लिए दुनिया के सारे उपाय आजमा रहे हैं। ऐसे लोगों के लिए एलोवेरा कारगर साबित हो सकता है। वैसे तो एलोवेरा का इस्तेमाल ज्यादातर चेहरे पर दाग धब्बे आदि समस्याओं के लिए […]
13 Sep 2024 19:19 PM IST
नई दिल्ली: प्रतिदिन काम का बोझ और रोज(Healthy Lifestyle Tips) के माहौल से परेशान होने की वजह से तनाव हमारे जीवन का एक हिस्सा बनता जा रहा हैं। तनाव और डिप्रेशन का असर हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता हैं। साथ ही तनाव में रहने वाले व्यक्ति के व्यवहार में भी परिर्वतन देखने को […]
13 Sep 2024 19:19 PM IST
नई दिल्लीः पार्किसंस, अल्जाइमर, ऑस्टियोपोरोसिस, मेटाबॉलिक सिंड्रोम के साथ आंखों से जुड़ी बीमारियां होने की संभावना बुढ़ापे के साथ बढ़ जाती है। इनमें से कई बीमारियां बेहद गंभीर है, जिससे मरीज तो परेशान रहते ही हैं साथ ही साथ परिवार वाले भी, तो अगर आप बढ़ती उम्र में भी फिट और स्वस्थ रहना चाहते हैं, […]
13 Sep 2024 19:19 PM IST
नई दिल्ली। हमारी बॉडी के सबसे खास और जरूरी अंगो में से एक अंग किडनी को माना जाता है. हमारी बॉडी में बनने वाले अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने और शरीर की कोशिकाओं में बने एसिड को किडनी की सहायता से ही कम किया जाता है. खून में पानी और सोडियम, […]
13 Sep 2024 19:19 PM IST
नई दिल्ली। कई सब्जियों का स्वाद आलू के बिना अधूरा रह जाता है. इसे कई तरह की सब्जियों में मिला करके रेडी किया जाता है. इसके अलावा आलू पराठा, आलू बोंडा, आलू टिक्की जैसे डिशेज का नाम लेते ही मन ललचाने लगता है. ज्यादातर लोग आलू का छिलका उतार देते हैं. लेकिन क्या आप […]
