healthy lifestyle

बढ़ती उम्र का टेंशन छोड़ दो! इन 5 बातों का रखें ध्यान हमेशा रहेंगे जवां और खूबसूरत

40 की उम्र आते-आते चेहरे पर झुर्रियां,फाइन लाइंस,स्किन डिहाइड्रेशन और पिगमेंटेशन दिखने लगती है।तो जाने एक्सपर्टस की वो बातें जो…

4 months ago

WHO की चेतावनी के बावजूद भारतीयों में सफेद जहर का सेवन बढ़ा, जानिए इसके खतरे

WHO ने हाल ही में एक रिपोर्ट जारी की थी जिसमें बताया गया कि चीनी और नमक में माइक्रोप्लास्टिक होते…

10 months ago

नाइट शिफ्ट का स्वास्थ्य पर प्रभाव, महिलाओं में बढ़ रहा है ब्रेस्ट कैंसर का खतरा

कॉर्पोरेट जीवन और शिफ्ट वर्किंग के चलते बहुत से लोग नाइट शिफ्ट में काम कर रहे हैं। हालांकि, यह सुविधा…

10 months ago

हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए आज ही छोड़ दे ये 7 फूड्स, सेहत में होगा सुधार

नई दिल्ली: हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रखना आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में एक चुनौती बन गया है। लोग अपनी सेहत…

10 months ago

अब जिम जाने की जरूरत नहीं, घर पर करें सिर्फ एक एक्सरसाइज और पाएं फ्लैट टमी

नई दिल्ली: देखा जाए तो अक्सर ज्यादातर महिलाएं अपने पेट की चर्बी को कम करना चाहिए हैं। लेकिन इसको कम…

1 year ago

ये रोज की आदतें पहुंचा रही हैं आपके दिमाग को नुकसान, आज ही करें डेली रूटीन से आउट

नई दिल्लीः दिमाग हमारे बॉडी के सभी फंक्शंस को कंट्रोल करता है। इसलिए इसका हेल्दी रहना बेहद जरूरी है। हालांकि,…

1 year ago

Orange Health Benefits: क्या आप जानते हैं संतरे खाने के ये गजब फायदे

नई दिल्लीः सभी स्वास्थ्य विशेषज्ञ फल खाने की सलाह देते हैं। आपको विशेष रूप से मौसमी फल खाने चाहिए ताकि…

1 year ago

Atlantic Diet: जानें क्या है अटलांटिक डाइट, ये हैं फॉलो करने के फायदे

नई दिल्लीः हम सभी स्वस्थ और फिट रहने के लिए क्या नहीं कर रहे हैं. व्यायाम से लेकर विशेष आहार…

1 year ago

Cancer: जानें किस वजह से कैंसर सही होने के बाद भी आ जाता है वापस

नई दिल्ली: डॉक्टर जब भी कैंसर पीड़ित लोगों का इलाज करते हैं, तो कई बार ऐसा लगता है कि कैंसर…

1 year ago

Brain Health: जानें कौन सी रोज की आदतें पहुंचा रही हैं आपके दिमाग को नुकसान

नई दिल्लीः दिमाग हमारे बॉडी के सभी फंक्शंस को कंट्रोल करता है। इसलिए इसका हेल्दी रहना बेहद जरूरी है। हालांकि,…

1 year ago