15 Nov 2024 14:04 PM IST
नई दिल्ली: आजकल के खान-पान और जीवनशैली के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन गई है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन कुछ प्राकृतिक चीजें आपकी मदद कर सकती हैं। अगर आप अपने आहार में सही फलों को शामिल करें, तो ये न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल […]
15 Nov 2024 14:04 PM IST
नई दिल्ली: हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो समय रहते नियंत्रित न होने पर दिल की बीमारियों और स्ट्रोक जैसी घातक समस्याओं का कारण बन सकती है। हालांकि, अधिकतर लोग यह नहीं जानते कि उनका कोलेस्ट्रॉल लेवल कब खतरनाक स्तर तक पहुंच गया है, क्योंकि इसकी कोई स्पष्ट शुरुआती चेतावनी नहीं होती। लेकिन […]
15 Nov 2024 14:04 PM IST
नई दिल्ली: हाई कोलेस्ट्रॉल आजकल की जीवनशैली और खान-पान के कारण बहुत ही सामान्य समस्या बन गई है। कोलेस्ट्रॉल शरीर में एक प्रकार का फैट होता है, जो कुछ हद तक शरीर के लिए आवश्यक होता है, लेकिन जब इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती है, तो यह खतरनाक हो सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण […]
15 Nov 2024 14:04 PM IST
नई दिल्ली: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है, और इससे जुड़ी स्वास्थ्य समस्याएं जैसे हार्ट अटैक, स्ट्रोक, और ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में सही खानपान और जीवनशैली अपनाना बेहद ज़रूरी हो जाता है। आइए जानें कुछ ऐसी चीजें, जो हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए […]
15 Nov 2024 14:04 PM IST
नई दिल्ली: जब शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, तो हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए, शरीर में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए सबसे पहले अपने आहार में बदलाव करना बेहद जरूरी है। हाई ब्लड प्रेशर लहसुन को अपने आहार में शामिल करने से न केवल […]
15 Nov 2024 14:04 PM IST
High Cholesterol: हमारे यहां लगभग हर रसोई में घी पाया जाता है. बहुत सारे घरों में घी का रोज़ाना इस्तेमाल किया जाता है. घी में कई तरह के पोषक तत्व जैसे कि विटामिन, कैल्शियम और पौटेशियम पाया जाता है. इसके साथ ही इसमें हेल्दी फैट भी पाया जाता है. हेल्दी फैट सेहत के लिए बेहद […]
15 Nov 2024 14:04 PM IST
नई दिल्ली। आंखों के ऊपर जमा कोलेस्ट्रोल को जैंथिलास्मा कहते है. यह कोलेस्ट्रोल पलकों के ऊपर और निचले हिस्से पर दिखता है. कोलेस्ट्रोल के दानें आसपास एक साथ काफी नजर आने लगते है. जैंथिलास्मा किन वजहों के कारण होता है इसकी कोई सटीक जानकारी उपलब्ध नही है. एक्स्पर्ट्स का मानना है कि हाई कोलेस्ट्रोल और […]
15 Nov 2024 14:04 PM IST
नई दिल्ली: मौजूदा समय में कई लोग ऐसे हैं जो बढ़ते हुए वजन के चलते कुछ ज्यादा ही परेशान रहते हैं, लेकिन तमाम कोशिशों के बावजूद उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है. वजन को कंट्रोल करने के लिए कुछ लोग अंडे व पनीर को साथ में खाते हैं, क्योंकि दोनों में कैलोरी कम और […]
15 Nov 2024 14:04 PM IST
नई दिल्ली: हमारे देश में ऑयली फूड्स खाने का चलन काफी ज्यादा है, यहां सब्जी, पकौड़े, चिप्स, फास्ट फूड्स से लेकर नॉन वेज आइट्म में जमकर फूड ऑयल का इस्तेमाल होता है. जिसकी वजह से लोगों के शरीर व ब्लड में हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरा बढ़ जाता है. इसके चलते हाई ब्ल्ड प्रेशर, हार्ट अटैक, […]
15 Nov 2024 14:04 PM IST
नई दिल्ली : आज के समय में सेहतमंद रहना किसी टास्क से कम नहीं है। इसके लिए खानपान, रहन-सहन पर अत्यधिक ध्यान देना चाहिए। लापरवाही बरतने से कई तरह की बीमारियां जन्म लेती हैं। इनमें शामिल कोलेस्ट्राल का बढ़ना भी है। विशेषज्ञों के अनुसार कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा यानी फैट है, जिसका उत्सर्जन लिवर […]
