18 Aug 2022 21:54 PM IST
नई दिल्ली, अक्सर आपने अपने बड़ों से सुना होगा की हमें हरी सब्जियां सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं, इसलिए इन्हें ज़रूर खाना चाहिए. हरी सब्जी खाने से दिमाग और शरीर दोनों का बहुत अच्छे से विकास होता है. ये सब्जियां हमें बीमारियों से भी दूर रखती हैं. हरी पत्तेदार सब्जियां, खासतौर साग के […]
18 Aug 2022 21:54 PM IST
नई दिल्ली : भाग दौड़ भरी दुनिया में इंसान इतना व्यस्त होता है कि खुद के लाइफस्टाइल और खान-पान पर ध्यान दे पाना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में हमारा शरीर भी धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है. ऐसे में आपने महसूस किया होगा कि जब आप सोने जाते हैं तो आपकी मांसपेशियों में तेज दर्द […]
18 Aug 2022 21:54 PM IST
नई दिल्ली: कई बार आपके साथ भी ऐसा होता होगा कि आप नहा-धो कर काम करने के लिए ऑफिस जाते हैं और कुछ देर बात ही आपको तेज़ नींद आने लगती है. एक रिसर्च की मानें तो ऑफिस जाने वाले हर 5 में से 2 लोग ज्यादा नींद आने से परेशान हैं. काम करते समय […]
18 Aug 2022 21:54 PM IST
नई दिल्ली, सावन का महीना शुरू होते ही लोगों के मन में त्योहारों के लिए उत्सुकता भी बढ़ गई है. सावन में सोमवार व्रत और मंगलागौरी व्रत के साथ ही रक्षाबंधन भी पड़ रहा है. इस साल रक्षाबंधन की तारीख को लेकर काफी कन्फ्यूज़न है क्योंकि इस बार सावन के शुक्ल पक्ष में पूर्णिमा तिथि […]
18 Aug 2022 21:54 PM IST
नई दिल्ली: रिश्ता चाहे प्यार का हो या दोस्ती का, हर एक रिश्ता भरोसे पर ही टिका होता है. अगर एक बार रिश्ते में भरोसा टूट जाता है, तो रिलेशनशिप में गहरी दरार पड़ सकती है. इसलिए रिलेशनशिप में अपने पार्टनर से सबकुछ शेयर करना चाहिए ताकी आप दोनों के बीच में किसी भी तरीके […]
18 Aug 2022 21:54 PM IST
नई दिल्ली : हड्डियों के लिए कैल्शियम एक जरूरी विटामिन (vitamin) होता है जो आपके खाने में होना ही चाहिए. अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी होती है तो इससे आपकी हड्डियों में तकलीफ महसूस होनी शुरू हो जाती है. हड्डियों को मजबूत बनाने और शरीर में कैल्शियम की मात्रा ठीक रखने के लिए […]
18 Aug 2022 21:54 PM IST
नई दिल्ली। बरसात के मौसम में ह्यूमिडिटी की दिक्कत सबसे ज्यादा होती है. इस मौसम में पसीना और चिपचिपाहट से केवल एसी में बैठने पर ही आराम मिलता है. कुछ लोगों को इतनी गर्मी लगती है कि वो सिर्फ एसी के ठीक सामने ही बैठना और सोना पसंद करते है. यही नही, एसी का […]
18 Aug 2022 21:54 PM IST
नई दिल्ली : मानसून आते ही पहली बारिश की ठंडी बूंद सभी के दिलों को सुकून देती हैं लेकिन इसके साथ ही कई तरह की बीमारियां भी अपने साथ लेकर आता है। जगह-जगह पर बारिश का पानी इकट्ठा होने से मच्छरों को पनपने के लिए एक अनुकूल वातावरण मिल जाता है। डेंगू और मलेरिया के […]
18 Aug 2022 21:54 PM IST
नई दिल्ली : लोग अपने बालों को सुंदर बनाने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं. बाल ही तो आपकी खूबसूरती में चार चाँद लगाते हैं. इसलिए इनकी देखभाल भी बाउट जरूरी भाग है. आपको बता दें, मेहंदी भी एक कारक है जो ना सिर्फ आपकी हथेलियों बल्कि आपके बालों को भी सुंदर बनाती है. […]
18 Aug 2022 21:54 PM IST
नई दिल्ली : हर तरह की दालों को वैसे तो सेहत के लिए अच्छी मानी गई हैं लेकिन मूंग दाल के साथ ये थोड़ा उलट है. जहां कई बार मूंग दाल ना खाने या नियमित रूप से ना खाने की भी सलाह दी जाती है. वहीँ जो लोग स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं का सामना कर रहे […]
