24 Jul 2024 10:14 AM IST
नई दिल्ली: क्लाइमेट चेंज यानी जलवायु परिवर्तन, इसमें मौसम और तापमान समय-समय पर बदलता है। जब भी क्लाइमेट चेंज होता है तो इंसान की सेहत पर भी असर पड़ता है। खासतौर पर मनुष्य के मस्तिष्क पर इसका ऐसा असर होता है जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए सही नहीं माना जाता है। जलवायु परिवर्तन से इंसान […]
24 Jul 2024 10:14 AM IST
नई दिल्ली। कई बार हम खाने पीने से जुड़ी कुछ ऐसी गलतियां करते रहते हैं जिसके बारे में हमें कोई भी अंदाजा नहीं रहता है और यह गलतियां हमारे सेहत को नुकसान पहुंचाती है। बता दें , इसके परिणाम स्वरूप हमें हाई कोलेस्ट्रॉल,डायबिटीज, थायराइड और मोटापा जैसी बीमारियों का भी रिस्क बढ़ जाता है । […]
24 Jul 2024 10:14 AM IST
नई दिल्ली। शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना भी आज के समय में काफी महतवपूर्ण हो गया है। बता दें ,जिंदगी की परेशानियां कई बार लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर कर देते है। लेकिन , कुछ आदतें भी ऐसी होती हैं, जो मेंटल हेल्थ के लिए चिंता का विषय बन […]
24 Jul 2024 10:14 AM IST
नई दिल्ली। कैल्शियम से भरपूर डाइट का नाम लेते ही लोगों के मन में सबसे पहले दूध या डेयरी प्रोडक्ट्स ही आते हैं. यदि आप दूध या दूध से तैयार प्रोडक्ट्स का सेवन करना पसंद नहीं करते है तो दाल आपके लिए सबसे अच्छा ऑप्शन हो सकता है. दाल का सेवन करने से बॉडी में […]
24 Jul 2024 10:14 AM IST
नई दिल्ली। कई लोगों को खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. इन समस्याओं में डायबिटीज शामिल है. डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसमें ब्लड में शुगर का लेवल काफी ज्यादा बढ़ जाता है. यदि किसी व्यक्ति को यह बीमारी हो जाए तो इससे जीवनभर मुक्ति पाना बहुत मुश्किल […]
24 Jul 2024 10:14 AM IST
नई दिल्ली। भुट्टा खाना सभी हो पसंद होता है. भुट्टा गरम- गरम हो और उस पर नींबू लगा हो, तो उसका स्वाद और आने लगता है. लेकिन हम आपको बता दें कि भुट्टा न सिर्फ स्वाद बल्कि सेहत के गुणों से भी भरपूर होता है. भुट्टा विटामिन सी, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन के गुणों से […]
24 Jul 2024 10:14 AM IST
नई दिल्ली। हमारी बॉडी के सबसे खास और जरूरी अंगो में से एक अंग किडनी को माना जाता है. हमारी बॉडी में बनने वाले अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने और शरीर की कोशिकाओं में बने एसिड को किडनी की सहायता से ही कम किया जाता है. खून में पानी और सोडियम, […]
24 Jul 2024 10:14 AM IST
नई दिल्ली। कई सब्जियों का स्वाद आलू के बिना अधूरा रह जाता है. इसे कई तरह की सब्जियों में मिला करके रेडी किया जाता है. इसके अलावा आलू पराठा, आलू बोंडा, आलू टिक्की जैसे डिशेज का नाम लेते ही मन ललचाने लगता है. ज्यादातर लोग आलू का छिलका उतार देते हैं. लेकिन क्या आप […]
24 Jul 2024 10:14 AM IST
नई दिल्ली। शरीर के लिए केला कई तरह से फायदेमंद हो सकता है. ज्यादातर बॉडी बिल्डर मसल्स बढ़ाने के लिए केले का सेवन करते हैं. वहीं, बॉडी को सुडौल बनाने के लिए भी काफी लोग केले का सेवन करते हैं. लेकिन आप केला खाकर इसका छिलका फेंक देते हैं? यदि हां तो यह आपकी […]
24 Jul 2024 10:14 AM IST
नई दिल्ली। हमारी दिनचर्या का सबसे अहम हिस्सा स्वस्थ खानपान होता है. यह हम सभी अच्छे से जानते है कि शरीर को हेल्दी रखने के लिए खान- पान अच्छा होना चाहिए. फिर भी हम में से कई लोग अपने खान- पान की चीजों को चूज़ करते समय ज्यादा सोचते नही हैं. ऐसे में खाने- […]
