mental health tips

क्लाइमेट चेंज बन रहा है मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक, कहीं ये बड़ी चिंता न बन जाएं?

नई दिल्ली: क्लाइमेट चेंज यानी जलवायु परिवर्तन, इसमें मौसम और तापमान समय-समय पर बदलता है। जब भी क्लाइमेट चेंज होता…

11 months ago

इस तरह का खाना खाते हैं तो बनता है स्लो पॉइजन, हो जाइए सावधान

नई दिल्ली। कई बार हम खाने पीने से जुड़ी कुछ ऐसी गलतियां करते रहते हैं जिसके बारे में हमें कोई…

2 years ago

अगर नहीं होना चाहते है एंग्जायटी और डिप्रेशन का शिकार , तो बदल दे इन आदतों को

नई दिल्ली। शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना भी आज के समय में काफी महतवपूर्ण हो गया…

2 years ago

Health Tips: रोजाना खाएं ये दाल, दूध से भी ज्यादा मिलेगा कैल्शियम

नई दिल्ली। कैल्शियम से भरपूर डाइट का नाम लेते ही लोगों के मन में सबसे पहले दूध या डेयरी प्रोडक्ट्स…

3 years ago

Healt Tips: क्या आप डायबिटीज के मरीज है?, डिनर में इन चीजों को करें शामिल

नई दिल्ली। कई लोगों को खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. इन समस्याओं…

3 years ago

Health Tips: फेंके नहीं भुट्टा का रेशा, फायदे जान दंग हो जाएंगे आप

  नई दिल्ली। भुट्टा खाना सभी हो पसंद होता है. भुट्टा गरम- गरम हो और उस पर नींबू लगा हो,…

3 years ago

क्या आप जानते है कि आखें और स्कीन बयां कर देती है किडनी का हाल, जानें कब होना है सावधान

  नई दिल्ली। हमारी बॉडी के सबसे खास और जरूरी अंगो में से एक अंग किडनी को माना जाता है.…

3 years ago

Health Tips: दिल को स्वस्थ रखने में आलू ही नहीं उसका छिलका भी है फायदेमंद

  नई दिल्ली। कई सब्जियों का स्वाद आलू के बिना अधूरा रह जाता है. इसे कई तरह की सब्जियों में…

3 years ago

कचरा न समझे केले का छिलका, इन समस्याओं से दिलाता है छुटकारा

  नई दिल्ली। शरीर के लिए केला कई तरह से फायदेमंद हो सकता है. ज्यादातर बॉडी बिल्डर मसल्स बढ़ाने के…

3 years ago

Health tips: आपको खाना खाने से कभी समस्याएं नहीं होगी, जानें आयुर्वेद के ये नियम

  नई दिल्ली। हमारी दिनचर्या का सबसे अहम हिस्सा स्वस्थ खानपान होता है. यह हम सभी अच्छे से जानते है…

3 years ago