18 Jul 2022 13:53 PM IST
नई दिल्ली। बच्चों में पोषण संबंधी कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, बी, सी जैसी कई आवश्यकता होती है और साथ ही उनके भोजन में कैल्शियम, पोटेशियम और फ़ाइबर जैसे खाद्य पदार्थ ज़रूर शामिल होने चाहिए. शरीर में इनकी कमी होने पर कुपोषण का ख़तरा बढ़ सकता है. दरअसल, कुपोषण के कोई ज़्यादा लक्षण नज़र नही आते है […]
18 Jul 2022 13:53 PM IST
नई दिल्ली। गर्म पानी चाहे किसी भी कम से पिया जाए लेकिन इसके अपार फ़ायदे है. इन एंड आउट क्लीन और हेल्दी शरीर के लिए गर्म पानी को पीने और इस्तेमाल करने की आदत बना ले. इससे शरीर बहुत हेल्दी रहता है. इससे वजन घटाने, खाना पचाने, पाचन मज़बूत करने, सर्दी जुकाम दूर करने, मेटाबोलिस्म […]
18 Jul 2022 13:53 PM IST
नई दिल्ली। वर्कआउट ना करने के पीछे बोरियत एक सबसे बड़ी वजह होती है. कई बार अकेले जॉगिंग नही कर पाते और जिम करना मोनोटोनस लगता है. आपकी इस बोरियत एक्सरसाइज का एक बहुत अच्छा समाधान है वो है जुम्बा. ये एक डांस करने वाला वर्कआउट है जिसे करना बहुत अच्छा भी लगता है […]
18 Jul 2022 13:53 PM IST
नई दिल्ली। हाई कोलेस्ट्रोल के कारण कार्डियोवैस्कुलर डिजीज होने का ख़तरा बढ़ जाता है. साथ ही इसके कारण बॉडी में कई अन्य तरह की परेशनियां जैसे कोरोनरी आर्टरी डिजीज, स्ट्रोक आदि का ख़तरा भी बढ़ जाता है. हेल्थ एक्स्पर्ट बॉडी में कोलेस्ट्रोल के लेवल को कंट्रोल रखने की सलाह देते है. शरीर में हाई कोलेस्ट्रोल […]
18 Jul 2022 13:53 PM IST
मुंबई। मोटापा काफ़ी लोगों के लिए बहुत बड़ी परेशानी बनी रहती है. वजन घटना बहुत मुश्किल हो जाता है. अगर आप डेस्क जॉब करते है तो आपका वजन घटना थोड़ा कठिन हो जाता है. इस वजह से काफ़ी लोग वज़न घटाने के लिए कुछ आसान उपायों को ढूंढते रहते है. अगर आप भी कुछ ऐसे […]
18 Jul 2022 13:53 PM IST
नई दिल्ली। मौसम के बदलाव से बच्चे सबसे पहले बीमार होते है. बारिश के मौसम में बच्चों को तेज सर्दी जुकाम रहने का डर होता है. कोल्ड एक इन्फ़ेक्शन से फैलने वाली बीमारी है. इस कारण इसका संक्रमण एक दूसरे में तेज़ी से फैलता है. जुकाम होने पर सभी काफी परेशान हो जाते है. […]
18 Jul 2022 13:53 PM IST
नई दिल्ली। आँख फड़कना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन यह एक बहुत ही कौतुहल पैदा करती है. आप किसी मीटिंग या सेमिनार में हो तो ये बड़ी दिक्कत करती है. वहीं सुबह के समय यदि आँख फड़कना शुरू हो जाए तो कई तरह के डर दिमाग़ में बैठने लगता है. हमारे समाज में आँख […]
18 Jul 2022 13:53 PM IST
नई दिल्ली। पेट का कैंसर की बीमारी तब होती है जब पेट की परत के अंदर कैंसर की कोशिकाएं बढ़ने लगती है. इसे गैस्ट्रिक कैंसर भी कहा जाता है. अधिकतर लोगों को इसकी समय पर पहचान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि शुरूआत में आमतौर पर इसके लक्षण नही दिखते है. अधिकांश लोगों को […]
18 Jul 2022 13:53 PM IST
नई दिल्ली। लिवर हमारी बॉडी का सबसे जरूरी अंगो में से एक है. यह बॉडी में काफ़ी महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने में मदद करता है. अगर लिवर में किसी भी तरह की परेशानी हो जाए तो कई तरह की गंभीर बीमारियां हो सकती है. ख़ासतौर पर अगर लिवर में इन्फ़ेक्शन की समस्या हो इसे […]
18 Jul 2022 13:53 PM IST
नई दिल्ली : कहीं आपके बच्चे की भी तो मेंटल हेल्थ पर बुरा प्रभाव नहीं पड़ रहा? ये प्रश्न आपके मन में भी जरूर आता होगा. आज के दौर में जहां लोग घरों से कम बाहर निकलते हैं. खान पान और लाइफ स्टाइल भी काफी बदल गया है. स्क्रीन से लगाव और नोमोफोबिया (फ़ोन चलाने […]
