05 Dec 2024 13:33 PM IST
दुनिया भर में अलग-अलग तरह के आदिवासी समुदाय रहते हैं। इन समुदाय में रहने वालों की अपनी अनूठी संस्कृति, रीति-रिवाज और परंपराएं होती हैं। सदियों से ये समुदाय अपने जंगलों और भूमि पर रह रहे हैं।
28 Nov 2024 22:58 PM IST
फिटनेस एक्सपर्ट्स के मुताबिक रोजाना दिन में केवल दो बार सीढ़ियां चढ़कर आप दिल की सेहत को मजबूत बना सकते है. इससे आपका हार्ट रेट बढ़ता है और दिल से जुड़ी अन्य बीमारियों का खतरा टलता है. सीढ़ियां चढ़ने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.
28 Nov 2024 22:50 PM IST
फिटनेस एक्सपर्ट्स के मुताबिक रोजाना दिन में केवल दो बार सीढ़ियां चढ़कर आप दिल की सेहत को मजबूत बना सकते है. इससे आपका हार्ट रेट बढ़ता है और दिल से जुड़ी अन्य बीमारियों का खतरा टलता है. सीढ़ियां चढ़ने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.
05 Dec 2024 13:33 PM IST
नई दिल्ली: आजकल महिलाओं में बढ़ता मोटापा एक सामान्य समस्या बन गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कई बार एक गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, महिलाओं में मोटापे का बढ़ना कई बार पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) का संकेत हो सकता है। क्या है पीसीओडी? पीसीओडी एक […]
05 Dec 2024 13:33 PM IST
नई दिल्ली: आजकल भारत में बच्चों में मोटापा एक बड़ी चिंता का विषय बनता जा रहा है। एक रिपोर्ट के मुताबिक 50 फीसदी से ज्यादा बच्चे मोटापे का शिकार हो रहे हैं। यह आंकड़ा स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए काफी चौंकाने वाला है और यह स्पष्ट संकेत देता है कि यह बीमारी तेजी से बढ़ रही […]
18 Aug 2024 22:12 PM IST
नई दिल्ली: यदि आप मीठे के शौकीन हैं और आपको अपने भोजन को पूरा करने के लिए एक शानदार मिठाई की जरूरत है तो हम ये मान लेते है कि आपके रेफ्रिजरेटर में आइसक्रीम भरी हुई होगी
17 Aug 2024 21:49 PM IST
ब्रेकफास्ट में ब्रेड खाना कई लोगों की आदत होती है, खासकर वर्किंग प्रोफेशनल्स के लिए यह एक त्वरित और आसान विकल्प होता है।
05 Dec 2024 13:33 PM IST
नई दिल्ली, अच्छी सेहत के लिए हमें कम से कम दिन में 3 बार खाना ज़रूर खाना चाहिए. इससे हमारे शरीर की ऊर्जा बरकरार रहती जाओ, इसीलिए ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर कभी भी स्किप नहीं करना चाहिए. आज हम बात करने जा रहे हैं कि अगर रात के खाने को आप छोड़ देते हैं तो […]
05 Dec 2024 13:33 PM IST
नई दिल्ली: तेजी से बढ़ता हुआ वजन किसी के लिए भी परेशानी का सबब है, अगर एक बार आपके पेट और कमर के आसपास फैट जिसे Belly Fat कहा जाता है, ये इकठ्ठा जाए तो इससे निजात पाना बेहद मुश्किल हो जाता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी रोज की लाइफस्टाइल और फूड […]
05 Dec 2024 13:33 PM IST
नई दिल्ली: मौजूदा समय में कई लोग ऐसे हैं जो बढ़ते हुए वजन के चलते कुछ ज्यादा ही परेशान रहते हैं, लेकिन तमाम कोशिशों के बावजूद उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है. वजन को कंट्रोल करने के लिए कुछ लोग अंडे व पनीर को साथ में खाते हैं, क्योंकि दोनों में कैलोरी कम और […]
