16 Aug 2022 13:52 PM IST
नई दिल्ली: चीनी हमारे आहार का एक ऐसा हिस्सा है जिसे कई बार चाहकर भी छोड़ नहीं पाते हैं। सामान्य तौर पर कई लोगों को मीठा खाना तो पसंद होता है। कभी-कभी चिनी का सेवन करना नुकसानदायक नहीं होता है लेकिन अगर आपको बार-बार मीठा खाना पसंद है या मीठा खाने की लत है तो […]
16 Aug 2022 13:52 PM IST
नई दिल्ली: चावल हमारी प्लेट का अहम हिस्सा है जिसका सेवन हम सभी करते हैं। हमारे देश में चावक का चलन काफी ज्यादा है. छोले-चावल,राजमा-चावल और कड़ी चावल ज्यादातर लोगों को खाना बेहद पसंद होता हैं। चावल बॉडी की वीकनेस को भी दूर करता है। कैल्शियम से भरपूर चावल खाने से हड्डियां मजबूत होती है। […]
16 Aug 2022 13:52 PM IST
नई दिल्ली: वैसे तो हाई ब्लड प्रेशर (High BP) का कोई परमानेंट इलाज नहीं है. लेकिन दवाओं और अपने खान-पान के परहेज से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. नॉर्मल ब्लड प्रेशर (BP) 120/80 माना जाता है, लेकिन 130/90 भी ज्यादा चिंताजनक नहीं मानी जाती है. इससे ऊपर जाने पर ये सेहत के लिए हानिकारक […]
16 Aug 2022 13:52 PM IST
नई दिल्ली : खून की कमी से शरीर में कई दिक्कतें आती हैं. मेडिकल भाषा में इस कंडीशन को एनीमिया (Anemia) कहा गया है जब शरीर में उतनी मात्रा में खून नहीं होता जितनी मात्रा में होना चाहिए. आपको कभी खून की कमी ना हो ऐसा एक नुस्खा हम आपके लिए लेकर आए हैं. इसमें […]
16 Aug 2022 13:52 PM IST
नई दिल्ली : ज़्यादातर हमारी रसोई ऐसी तमाम चीज़ों से भरी रहती है जो एक दिन बाद ही खराब हो जाती हैं. ये सब कच्चा सौदा होता है. इसके अलावा भी कई चीज़ें होती हैं जो कुछ समय तक रसोई का भाग बनी रहती हैं लेकिन कुछ समय बाद वह भी खराब होने लगती हैं. […]
16 Aug 2022 13:52 PM IST
नई दिल्ली: खराब लाइफस्टाइल और असंतुलित डाइट की वजह से आज के समय में दुनिया की एक बड़ी आबादी डायबिटीज की समस्या का शिकार है. बता दें शरीर में ब्लड शुगर लेवल के कंट्रोल से बाहर होने पर डायबिटीज की समस्या होती है. वहीं डायबिटीज के चलते आपके शरीर में अन्य कई समस्याएं भी हो […]
16 Aug 2022 13:52 PM IST
नई दिल्ली: मोटापे से परेशान लोगों को वजन कम करने का बहुत मन करता है पर कुछ लोग ऐसा कर नहीं पाते है साथ ही कुछ लोग ऐसे भी होते है जो मीठी चीजें जैसे चीनी, मिठाई आदि खाते हैं और वो मीठा खाने की क्रेविंग को कंट्रोल नहीं कर पाते हैं जिस वजह से […]
