09 Jul 2022 13:49 PM IST
मुंबई। आप वजन कम करना चाहते है लेकिन बिजी रूटीन होने के कारण जिम नही जा पा रहे हो, तो अन्य कई विकल्प मौजूद है. जिनकी मदद से आप वेट लॉस कर सकते है. इसके लिए अपनी लाइफ़स्टाइल में हल्का सा बदलाव लाने की ज़रूरत होती है. इसके साथ ही आपको कुछ ज़रूरी बातों का […]
09 Jul 2022 13:49 PM IST
नई दिल्ली। अगर आप को भी चावल खाना बेहद पसंद है तो जाने चावल से जुड़े कुछ महत्वूर्ण टिप्स. हालांकि चावल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है लेकिन इसके ग़लत तरीक़े से सेवन करने से वज़न बढ़ सकता है. आज आपको कुछ ऐसे टिप्स जिससे आप चावल को सही तरीक़े से खाएंगे […]
09 Jul 2022 13:49 PM IST
नई दिल्ली। गर्मियों में ज़्यादा पसीना आना काफ़ी सामान्य है लेकिन यदि आपको बिना वजह के सोते वक्त पसीना आता है, तो यह एक सामान्य स्थिति बिल्कुल नही है. रात में सोते समय़ ज़्यादा पसीना आने के कई वजह हो सकती हैं, और ऐसे में फिर व्यक्ति को हेल्थ एक्स्पर्ट से सलाह ज़रूर लेनी चाहिए.आज […]
09 Jul 2022 13:49 PM IST
नई दिल्ली। त्वचा को और खूबसूरत बनाने के साथ वज़न को कम करने के लिए शहद का प्रयोग किया जाता है. इससे आपकी स्किन और बॉडी को कई तरह के फ़ायदे होते है, लेकिन इन दिनों मार्केट में मिलावटी शहद बहुत मिल रहा है जो आपके स्वास्थ्य को हानि पहुँचा सकता है. इसलिए शहद ख़रीदने […]
09 Jul 2022 13:49 PM IST
नई दिल्ली। खुद को जवान और खूबसूरत तो सभी देखना चाहते है और ऐसा दिखने के तरीके पता चल जाए तो इससे अच्छा क्या ही होगा. जी हाँ, आप हम आपको घर बैठे बिना कोई पैसे खर्च किए कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनसे आप जवान और खूबसूरत दिख सकते हैं. हमारे […]
09 Jul 2022 13:49 PM IST
मुंबई। यह आपको पता नही होगा कि खजूर में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, इस कारण इनको सेहत का खजाना भी कहा जाता है. बड़ो से ले कर बच्चों तक सभी लोगो को खजूर ज़रूर खाने चाहिए. आइए जानें खजूर के कुछ ऐसे फ़ायदे जिन्हें जानने के बाद आप खजूर को ज़रूर अपनी डेली […]
09 Jul 2022 13:49 PM IST
नई दिल्ली। बरसात के मौसम में नाशपाती खूब आती है और खाई जाती है. नाशपाती मोटे छिलके वाली होती है और स्वाद में ये खट्टी- मीठी होती है. इसे इंग्लिश में पीअर कहते है. नाशपाती खाने में स्वादिष्ट तो होती ही है साथ ही इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं. इसमें विटामिन सी, विटामिन […]
09 Jul 2022 13:49 PM IST
मुंबई। डायबीटीज़ के मरीज़ों को अपनी डाइट पर ख़ास ध्यान देने कि ज़रूरत होती है. डाइट में क्या शामिल होना चाहिए और क्या नही, इस पर विशेष ध्यान देने की ज़रूरत होती है. जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहे. कुछ लोगों का सवाल यह रहता है कि क्या शुगर में दूध को अपनी डाइट में […]
09 Jul 2022 13:49 PM IST
नई दिल्ली। आप अगर गर्दन के काले होने से परेशान हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएँगे जिससे आप काफ़ी लम्बे समय से हुए गर्दन के कालेपन को आसानी से हटा सकते है. कुछ लोगों ने इस कालेपन को हटाने के लिए काफ़ी प्रयास भी किए होंगे जैसे ब्यूटी पार्लर में तरह […]
09 Jul 2022 13:49 PM IST
मुंबई। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भरपूर विटामिन लेना बहुत ज़रूरी है. खुद को हेल्दी रखने के लिए विटामिन के भी ज़रूर होना चाहिए. यह हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रोंग करता है. हार्ट और फेफड़ों की मसल्ज़ के इलास्टिक फ़ाइबर बनाए रखने के लिए भी ये विटामिन ज़रूरी है. कुछ लोग विटामिन के से […]
