28 Jan 2024 13:16 PM IST
नई दिल्लीः हम सभी जानते हैं कि स्वास्थ्य देखभाल कितनी महत्वपूर्ण है। आजकल लोग पहले से कहीं ज्यादा स्वास्थ्य के प्रति जागरूक नजर आ रहे हैं। इसके लिए लोग तरह-तरह की डाइट अपनाते हैं। उनमें से एक है वीगन डाइट। फिटनेस फ्रीक इसे शौक से फॉलो करते हैं। जो कोई भी इसे लागू करना चाहता […]
28 Jan 2024 13:16 PM IST
नई दिल्ली: भाग दौड़ से भरी वाली लाइफ(HEALTHY LIFESTYLE) में महिलाएं अपने और अपने परिवार की जिम्मेदारियों में इतनी ज्यादा व्यस्त(busy) रहती हैं कि खुद का ख्याल रखना भूल जाती हैं। इसीलिए ऐसे में महिलाओं के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी होता है। प्रोटीन की कमी से महिलाओं को सिरदर्द, थकान, भूख न लगना, वजन घटना, […]
28 Jan 2024 13:16 PM IST
नई दिल्ली: कल्पना कीजिए कि आप किसी होटल या रेस्तरां में बैठे हैं, खाना ऑर्डर किया है, लेकिन जब आपने खाना शुरू किया, तो आपको एहसास हुआ कि आपकी थाली में नॉनवेज (Non veg) परोसी गईं और आपने अनजाने में उसे खा लिया। जाहिर है, अगर आप शाकाहारी हैं तो यह आपके लिए एक बड़े […]
28 Jan 2024 13:16 PM IST
नई दिल्ली: आज कल के समय में शाकाहारी खाने के साथ ही लोगों में तरह-तरह के नॉन-वेज खाने का चलन बढ़ रहा है. खैर आपको बता दें कि आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ये पूरी तरीके से आपकी व्यक्ति चॉइस है. ऐसे में हम आपको किसी भी तरीके की सलाह नहीं देंगे लेकिन […]
