14 Nov 2024 15:31 PM IST
नई दिल्ली: किशमिश (सूखी हुई अंगूर) का पानी न सिर्फ आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि यह कैल्शियम, आयरन और विटामिन की कमी को भी पूरा करने में मदद करता है। रोज सुबह खाली पेट किशमिश का पानी पीने से शरीर को कई आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं, जो न केवल सेहत को […]
14 Nov 2024 15:31 PM IST
नई दिल्ली: मूड स्विंग यानी चिड़चिड़ापन होने के कई कारण हो सकते हैं। कई बार शरीर में कुछ खास विटामिन और मिनरल की कमी भी मूड खराब होने का कारण बन सकती है। इसका असर महिलओं के दिमाग पर पड़ता है, जिससे मूड स्विंग होता है। खुश रहने के लिए मूड का अच्छा होना बहुत […]
14 Nov 2024 15:31 PM IST
नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के विटामिन K का महत्वपूर्ण भूमिका होती है। जिस प्रकार शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अन्य विटामिन जरूरी है। ठीक वैसे ही विटामिन K भी शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। लेकिन शरीर में विटामिन K की कमी होने पर हड्डियों के कमजोर होने का खतरा काफी […]
14 Nov 2024 15:31 PM IST
नई दिल्ली: सफेद बालों की परेशनी अब एक बड़ी परेशानी बन चुकी है. हर दूसरा शख्स इस समस्या से परेशान हैं. इतना ही नहीं, पहले ये समस्या उम्र से जोड़ी जाती थी लेकिन आज कल कम उम्र के लोग भी इस समस्या से परेशान रहते हैं. वैसे तो इससे निपटने के लिए कई सारे तरीके […]
14 Nov 2024 15:31 PM IST
नई दिल्ली: आजकल के समय में सफेद बालों की परेशानी का सामना कई लोग रहे हैं, लेकिन कई कोशिशों के बाद भी उन्हें इस समस्या का हल नहीं मिल पाता. ऐसे में कई लोग अपने सफेद बालों को छिपाने के लिए केमिकल बेस्ड हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कुछ समय बाद इसके इस्तेमाल […]
14 Nov 2024 15:31 PM IST
नई दिल्ली: आजकल के समय में सफेद बालों की परेशानी का सामना कई लोग रहे हैं, लेकिन कई कोशिशों के बाद भी उन्हें इस समस्या का हल नहीं मिल पाता. ऐसे में कई लोग अपने सफेद बालों को छिपाने के लिए केमिकल बेस्ड हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कुछ समय बाद इसके इस्तेमाल […]
14 Nov 2024 15:31 PM IST
नई दिल्ली: यह तो हम सब को पता है कि शरीर को ठीक तरीके से चलाने के लिए कई तरह के मिनरल्स और विटामिनस की आवश्यकता होती है. इन्हीं में से एक विटामिन है Vitamin-D. आपको बता दें, Vitamin-D आपके पूरे शरीर को स्वास्थ्य बनाए रखने में जरुरी भूमिका निभाता है. Vitamin-D सिर्फ शरीर में […]
14 Nov 2024 15:31 PM IST
नई दिल्ली : कोरोना महामारी के दौर में इम्यून सिस्टम मजबूत रहना जरुरी है। डॉक्टर्स कहते है, जिन लोगों की इम्युनिटी मजबूत होती है। उन्हें मौसमी बीमारियों समेत कोरोना का खतरा कम होता है। हालांकि, कोरोना वायरस से बचाव के लिए सरकार द्वारा जारी नियमों का अवश्य का पालन करें। इसके अलावा, सही दिनचर्या का […]
14 Nov 2024 15:31 PM IST
नई दिल्ली, हरी मिर्च सिर्फ भोजन का स्वाद नहीं बढ़ाती बल्कि सेहत और सुंदरता को भी निखार देती है. हालांकि हमारे भोजन में मिर्च का इस्तेमाल तीखापन बढ़ाने के लिए ही किया जाता है, लेकिन अगर आप हरी मिर्च खाना शुरू कर दें तो सेहत और सुंदरता बिना किसी खास एफर्ट के खुद-ब-खुद बढ़ने लगेगी […]
