11 Oct 2024 22:52 PM IST
नई दिल्ली: मोटापे से परेशान लोगों के लिए नियमित व्यायाम के साथ-साथ सही डाइट और कुछ घरेलू उपाय बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं। वहीं क्या आप जानते है वजन घटाने के लिए अमरूद के पत्तों का उपयोग एक असरदार घरेलू उपाय है। बता दें अमरूद के पत्ते कैलोरी फ्री होते हैं और इनका सेवन […]
11 Oct 2024 22:52 PM IST
नई दिल्ली : वजन घटाने और कई अन्य फायदों के लिए कई तरह की डाइट और फास्टिंग का पालन किया जाता है। इसमें कीटो डाइट और इंटरमिटेंट फास्टिंग आम है। इन्हीं फिटनेस ट्रेंड में से एक है मेडिटेरेनियन डाइट, जो पूरी तरह से प्लांट-बेस्ड डाइट है। इसमें सिर्फ पौधों से मिलने वाली चीजों का सेवन […]
11 Oct 2024 22:52 PM IST
नई दिल्लीः आज कल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में ज्यादातर लोग ओबेसिटी के शिकार हो जा रहे हैं। बढ़ते वजन को रोकने के लिए दुनिया के सारे उपाय आजमा रहे हैं। ऐसे लोगों के लिए एलोवेरा कारगर साबित हो सकता है। वैसे तो एलोवेरा का इस्तेमाल ज्यादातर चेहरे पर दाग धब्बे आदि समस्याओं के लिए […]
11 Oct 2024 22:52 PM IST
नई दिल्ली: क्या आपका भी वजन काफी बढ़ गया है और आप इसे कम करने के लिए लगातार मेहनत भी कर रहे हैं, लेकिन आपको कामयाबी नहीं मिल रही है. ऐसे में आपको रोज सुबह खाली पेट जीरा और सौंफ का पानी पीना चाहिए. इसके सेवन करने से आपके शरीर को कई सारे अद्भुत फायदे […]
11 Oct 2024 22:52 PM IST
नई दिल्ली: आजकल के दौर में मोटापा एक बड़ी परेशानी के तौर पर उभर रहा है. इतना ही नहीं, हर उम्र के लोग इसका शिकार हो रहे हैं. ये बात कौन नहीं जानता कि मोटापे कई बीमारियों का कारण होता है. आपको बता दें कि वैसे तो मोटापे की और भी कई वजह हो सकती […]
